振り返り日記

こんばんは。

今日の振り返り。

よかった習慣　
・感謝を３つ書く　　⭕️
・よかったこと３つ書く　　⭕️
・お金のアファメーション　⭕️
・お金のアファメーションを日記に書く　⭕️
・朝のトイレ掃除　　　⭕️
・一日一食　　⭕️
・noteを書く　　⭕️
・筋トレ　　　⭕️
・本を読む　　⭕️

悪い習慣
・甘いものを食べる　　⭕
・インスタ・youtubeのショート動画を見る　
・アニメを一話以上見る　⭕️

悪い習慣をやったら❌
やならかったら⭕️

昨日宣言した甘物を食べない・一日一食を目標は達成！

今日の振り返り

昨日の夜はどうしても見たいアニメがあったためいつもの時間より遅くまで起きてしまった。その為今日の朝はかなり眠く朝早く会社に着いたのにずっと寝てしまっていたので、アニメは食事の時間だけ見て就寝前は本を読むようにする。

ただし今日の朝は久しぶりに予定通りの時間起きて、予定通りの時間に出発できたのでその点はよかった。引き続き明日も少し早起きして早めに会社に着くようにする。

今日の夜は22時までに就寝するようにする。

最後まで見てくれてありがとうございます。

明日も素晴らしい日々でありますよに！