寂しいコミュニケーションが減るコツ【みっちゃんラブレター】

コミュニケーションは上手く取れているはずなのに、何故か心は独りぼっちな気がしてしまう。

そんな今日もこのnoteを開いてくれた
心優しいあなたへ。

本日もラブレターをお届けします。

■みっちゃんラブレター

コミュニケーションの技法は、本やネットを通して学んだ。会話のキャッチボールもいい感じに続く。だけれども、何故か心が自分も相手も動いていない感覚がある。相手が何故か遠く感じる。

そんな経験をしたことがあるあなたへ。本日は、「人との心の距離を”キュっと”縮まるコツ」をお届けします。

それは...「相手と”上手く話そう”という思いを手放すこと」です。

なぜかというと、”上手く話そう”と思っている状態とは、無意識では上手く話せないと自分で思っているからです。

「無意識が具現化される」と言われることもありますが、その状態だと上手く話せない現実が現れてしまいます。仲良くなりたいと思えば思うほど、空回りしてしまうような状況が現れます。

私も過去、お昼休みの時間にご飯を6人で食べていたのですが、「上手く話さなきゃ仲に入れない！」と思えば思うほど話せずに空回り。全然打ち解けられなかった経験があります。

それではどうすれば良いのか？　というと、「既につながっている」という視点から相手を見つめることをします。既に上手くいっている、そんな視点から現実を見てみるのです。そうすることで「安心」から世界をみることができるようになります。

不思議なもので、始めた気持ちが最後の結果を作ります。つながりから始めたら、つながりのある関係が想像されます。

人と本心でつながる。
相手の内側にある美しさを見つめる。
そこから生まれる言葉を発する。

最後に改めて。
相手と”上手く話そう”という思いを手放そう

本日もありがとう。
それではまた明日。

■本日のラブレター

”ある”から、何事も始める。

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■みっちゃんより

読んでくれたあなたへ。

出会いに心からありがとう。

私はもともと人見知りであがり症。
自分なりに悩んで人に相談したら
「何言っているか分からない。」と言われ
落ち込みながら、人に本心を言わない時間を長く過ごしてきました。

1：1で話していても
相手が9割がた話しているのはあたり前。

3人以上になると9.5割黙っているような
そんな人と話せない学生時代でした。

だからこそ
「書く」ことで
自分で自分を知る・癒す

「お手紙」を使うことで
人に想いを伝え、つながる経験を少しずつ得ました。

今でも正直コミュニケーションは
めちゃくちゃ得意とは言えませんが
それでも
「みっちゃんといると気持ちが楽になる」
「みっちゃんといると私が私でいられる」

そう言われる機会も増えました。

自分が生きやすいコミュニティを
複数持つことができるようになりました。

私自身、あの頃より
生きやすくなったな、
必要な人と巡り合う機会が増えました。

さらに昨年からは
自分でサービスを持つようになり
今年はさらなる発展が予感されています。

そんな私からあなたへ

ささやかながら、贈り物です。

//真面目でいい人が
もっと楽に生きるためのお手紙ワーク//

お金と時間をたくさんかけて、心理学（臨床心理学・NLP）・お手紙・ライティング・コーチング・たくさんの分野を学んできました。そのエッセンスをギュッと1冊に詰め込んでいます。

下記より、良かったら受け取ってくださいね＾＾

また、公式ラインでは、毎週土曜日には限定コラムも発信中です。

毎週ひとつ質問をプレゼントしています。
登録者の方と対話できる機会がとても楽しいです＾＾

参考に、ある土曜日のコラムを下記に掲載します。

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〜藍ちゃんと「私らしさ×〇〇」で話してます〜

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--------みっちゃんの今日の一言--------

今年度もコツ塾が始まりました。

受講生として、管理メンバーとして

密度濃く、野澤家と関われることが嬉しい。

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