もう変わらなくていいよ【みっちゃんラブレター649通目】

こんにちは。
お手紙カウンセラーのえんどうみきです。

本日のラブレターをお届けします。

■みっちゃんラブレター

突然ですが、あなたは今の自分とは違う、別の自分になりたいと思いますか？なれるとしたら、どんな人になりたいですか？

「今とは変わりたい！」という言葉が出てきた時、多くの人は、それを「成長」と捉えます。向上心があり、前へ前へ進むように感じ、魅力的に感じるでしょう。

しかし、私は「またやってんな…」という風にみます。なぜならば、変わろうと思うことは「今の自分はダメ」と自分にレッテルを貼る行為だからです。変われるかもしれませんが、何か今この瞬間の自分の「何か」を失いながら、新たなことを手に入れることになります。私はそれが残念に感じるのです。

変わらなかったら、現状維持、後退になっちゃうんじゃない？

そう思う人に聞きたいのは、「赤ちゃんは生まれてからずっと現状維持、後退しているのか」ということです。違うでしょう。ただ、変わりたいという意識ではなく、目の前の自分の手足にまず興味を持ち、口の中に入ったものを感じたりしながら、できることを増やしていきます。

そうです。変わろうとする意識はなくても、結果的に変わることはあるのです。そこには今の目の前の物事や自分への興味関心と、「まずやってみる」という好奇心があります。それだけで十分なのです。

もし今、別の自分になりたい！変わりたい！と思う意識があるのであれば、もう思わなくても大丈夫ですよ。変わろうとしなくても、今の自分をしっかりと見て、向き合っていたら自然と変わっているから。見習うのは赤ちゃん！

今日もありがとうございました。
それではまた明日。

■本日のラブレター

頑張って変わろうとすることで見れた世界もあるはず。もちろんそれも大事。ただ、それを一生続けたら、変わり続けようとしたら、ずっとあなたは今のあなたを「ダメ」と言い続けることになる。

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--------みっちゃんの今日の一言--------

午前午後、ともにセッション。
夜は親友と久々に電話予定〜

それにしても朝活よかったな〜＾＾
話し合いながら進められるのが嬉しい。

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