頑張っている時ほど、ゆっくり歩いてみる【みっちゃんラブレター728通目】

こんばんは。

えんどうみきです。

本日のラブレターをお届けします。

■みっちゃんラブレター

「私やっておきますね！」
「うん、できるから大丈夫だよ」

自分の言葉で「やる」「できる」と言っているもののやることは、相手のペースに合わせて取り組んでいる。やれるんだけど、できるんだけど、身体も心も疲弊している。そんなあなたへ。

本日は、自分のペースを思い出すのにオススメのコツをお届けします。考えるだけでは、さらに思考の沼にハマりがちな人に届きますように。

そのコツとは…「いつもよりゆっくり歩いてみる」ということです。

なぜそれをオススメするかというと、自分の限界をいい意味で感じられるからです。その歩みのペースの時、自分が何を感じ、何を見るのかに自覚的になります。

ぜひ一度、家から近くのコンビニ、お店まででもいいので、ゆっくりゆっくり歩いてみてください。同じく歩いている人に、抜かされることもあるでしょう。それでもゆっくり歩みを続けてみるのです。

ちなみに私はそれをしてみた時に、周りのペースもまた大事にしたい思いが生まれたり、優しい眼差しを自分が持っていることに気がつきました。また、その歩みだからこそ、地に足ついてできることからしよう、ゴールを目指すのも楽しいけれど、その過程も見れるっていいなとも思いました。

人のペースに合わせているとき、それは歩みで言うと少し早足で頑張って歩いているような時に近いと思います。だからこそ、遠くに行けることもありますが、何か自分にとっての大事なものを失っていることもあります。

大事だからこそ、それを取り戻そうとして病気になって強制ストップさせることもありますが、それは極力したくないはずです。

まずやれることから。ゆっくり歩いてみて、自分がその時何に気づくのか、何を大事にしているのか自覚的になる時間を持ってみてもいいかもしれません。自分が何を見ようとしていて、何を見ないようにしているかを知る機会になるはずです。

今日も読んでくださり、ありがとうございました。それではまた明日。

■本日のラブレター

自分のペースで生きて、関われる人と関わればいいんだ。

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＝＝＝＝＝今日の問いかけ＝＝＝＝＝

shunくんが毎日作成しているイラストと共に、
自分への問いかけをしてます。

https://note.com/arugamama_shun21/n/n345e0decef6c

--------みっちゃんの今日の一言--------

神社参拝に行って、夕方は映画鑑賞。
チアダン観ているけど、
目標に向かって頑張ってる人たちを見ると勇気もらうなぁ。

あと、iPad友人が
引き取ってくれることが確定しました＾＾

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