ひとりで悩むことを卒業したい人が真っ先にしてほしいこと【みっちゃんラブレター897通目】

※お知らせ
11月下旬にお手紙ワークショップを行います。（明日です！）
詳細は下記に記載してあります

もう会えない人へ想いを綴るワークショップ | LAST_LETTER

こんばんは。

えんどうみきです。

本日もラブレターを読んでくださり、ありがとうございます。

■みっちゃんラブレター

いつもひとりで頑張っている気がするなぁ…

過去の私は、何かアドバイスや提案を聞いたとき、「ありがとう。１回自分で考えてみるね！」「ありがとう。できることから自分でやってみる！」とすぐに持ち帰ろうとしていました。その結果、「1人でどうにかする」選択ばかりしていました。

そんな私から本日は「1人でどうにかする」から、脱するコツをご紹介します。

これを読むことで、きっと「どうしよう…」とひとりで悩む時間が減ります。なぜなら、私が数年以上悩み、個人セッションを何度も受ける中で培ったエッセンスを余すことなく今日は記すからです。

ちなみに私は、何か自分にとって、いい話を聞いても「本当はきっと相手にとっていい話なだけで、騙そうとしているに違いない！」と何処か思っていて、相手の話を本当の意味で聞いていないような時期が長くありました。そこから、今では自分が得意なことや好きなことメインでしながら、人と協力してスピード感を持って、物事（仕事やプロジェクト）を進められるようになりました。以前より、生きやすくなりました。

それでは書きます。
「1人でどうにかする」から脱するために必要なこと。
それは…「『１回持ち帰って考えます』『できることからまず自分でやってみます』と言った、自分の中の”ひとりコース”の言葉を封印すること」です。

そうすることで、違う言葉を考えるようになったり、思考の方向性が変わったり少しずつしていきます。何かをやるでなく、まず何かをやめてみることから始めてみるのです。

つまり、「1人でどうにかする」にいけなくするのです。それを続ける中で、「人と共に」動くこと、頼ること、お願いすること、やめると決断することなど、自分が主体的にできる選択が増えていきます。人を信じる自分に少しずつなっていきました。

そうすることで、生きやすさが増します。思いが近い仲間と動けるようになっていきます。

まずは、自分が「1人でどうにかしよう」とするときに言いがちな言葉のピックアップから始めましょう。

今日も読んでくださり、ありがとうございました。それではまた明日。

■今日のラブレター　

増やす前に、不快なこと嫌なことを生む要素を減らしてみる。

シェア大歓迎です。

もし、私の考え方に共感してくれそうな
ご友人がいましたら
このnoteを紹介していただけると嬉しいです。

--------みっちゃんの今日の一言--------

今日は朝5時起きで、1日がとにかく長い！（笑）
昨日思いついたことが、今日形になるって嬉しいな。

そしてツムギビト1歳、おめでとう＾＾

-------------------------------------

◆◆◆ここからはお知らせ◆◆◆

あなたの魅力を最大限に伝える、プロフィールを作成しています！詳細とお申し込みはコチラから。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

◇「えんどうみき」公式LINE
お手紙ワークショップのご案内
心や人生についてのコラムが定期的に届きます。

また、文章作成サポートのご依頼も
この公式ラインより承っています。

※メッセージは個別で返しています。
お気軽にご連絡ください！！！

それでは、今日も良き1日をお過ごしください＾＾