「痕跡を残さないように暮らす」というマインドフルネスの実践を聞いて

「痕跡を残さないように暮らす」というマインドフルネスの実践について聞いて、とても興味を持ったので筆を執りました。

この実践について投稿されていたのは Yuriko Shimada さんです。
（読んだのは下の『今週のマインドフルネス練習：痕跡を残さないように暮らす』という記事）

「痕跡を残さないように暮らす」

そう題名を読んだだけで、心が震えました。
まだ本文を読んでいないうちから「これはや