産後うつは、迷わず各分野のプロを頼れ!!
よく「女性の悩み相談は解決しようとしちゃダメ、共感だけすればいいの」って聞きますよね。あれ、全部が全部は当てはまらないですからね。真に受けたらダメです。
今はもうすっかり落ち着きましたが、今思えば生後3ヶ月くらいまではいわゆる【産後うつ】状態だったなーと思います。思考回路がめちゃくちゃになっていて、「次の曲がり角で暴漢がベビーカーに殴りかかってきたらどうしよう。」って真剣に悩んでました!笑
産後うつは、育児不安やストレス、ワンオペ育児がリスクを高めるそうです。産後うつに打