受け取り力を高めよう！
おはようございます！
大阪府淀川区を拠点に活動している、
キャリアカウンセラーの小坂(おさか)です(^-^)
最近はプライベートでも嬉しいことが重なり、
休日がとても充実するようになりました。
しっかりリフレッシュできているため、
日々の仕事も調子がよくなり、
頑張ろうという気持ちが湧いてきています。
いい循環ができていることに感謝ですね。
さて今日は、
自分の受け取り力を高めよう！
というお話をします。
受け取り力とは何か
あなたは、
「受け取り力」
というものを意識したことはありますか？
ここでの受け取り力とは、
何かの出来事が起きた時に
自分がその出来事をどのように捉えるか
という捉え方のことです。
例えば、
友達と行列のできるラーメン屋さんに行き、
1時間並んでラーメンを食べた
というケースを考えてみましょう。
この出来事ひとつとっても、
人それぞれ、いろんな捉え方をすることができます。
・ずっと行きたかったお店に行けてうれしい！
・1時間待った割には、そんなに美味しくなかったな。
・待ってる間に友達と話もできて楽しかったな。
・待ち時間が1時間程度で済んでよかった。
このように、
出来事は同じでも人によってさまざまな捉え方を
することができます。
どれだけ自分が柔軟に、
自分にとってポジティブな
解釈をすることができるか。
これが、今日のテーマである、
受け取り力を高めていこう
と言うことになります。
次からは、
受け取り力を高めるメリット3つについてお話します。
【メリット①】足るを知る、ことができる
受け取り力が低い状態だと、
何を手に入れても、どんな刺激があっても
心の中はスッキリ満たされることはありません。
どこまでいっても、どこか満たされない。
自分にとっての幸せがどこにあるのかわからない。
そうなると、お金や時間を使って、
さらなる刺激や経験を求め続ける
だけの人生になってしまいます。
ひるがえって、
受け取り力が高い状態とどうなるでしょうか？
受け取り力が高いと、
小さな出来事からも幸せを感じることが
できるようになります。
自分にとって、何が満たされると幸せなのか。
必要十分な幸せを感じられるハードルが低くなり
「足るを知る」ことができるようになります。
結局のところ、
地位や名声、お金や人脈など
自分が何をどれだけ持っているかよりも
その環境から自分が何を受け取れるかの方が
はるかに大事で本質的なことなのです。
【メリット②】インプットの質が変わる
また、受け取り力が高まることで、
インプットの質が大きく変わります。
またラーメンを食べている時の例で考えますが、
受け取り力が低い以前の私は、
こんなふうに考えていました。
「う〜ん、これは僕の好きな味じゃないんだよなぁ」
「なんだか損をした気分・・」
ですが今の私は、このように受け取っています。
「このラーメン、〇〇さんが好きそうな味だな」
「今度〇〇さんに教えてあげようかな。」
このように、受け取り力が変わることで、
インプットの質が大きく変わり、
その後の自分の行動にまで変化が現れるのです。
【メリット③】価格以上の価値を感じられるようになる
自分の受取力を高めると、
実は経済的なメリットも発生します。
例えば、高額の自己啓発セミナーや
プログラミングスクールを受けたとしても、
自ら学び取ろうとする姿勢がなければ、
自分を何も変えることはできず、
金額以上の価値が得られたとは思えないでしょう。
逆に、無料のセミナーであっても、
自分が何を受け取れるかという姿勢で受けることで
自分自身で、自分を変えるきっかけを創りだす
ことができます。
「誰かにしてもらうサービス」
にはお金がかかります。
ですが、
「今ある環境の中から、価値あるものを掴む」
ことにはお金はかかりません。
こんなにコスパのいいマインドセットは
他にはないと思います。
しかも一度手に入れたら、
このマインドを持ち続ける限りは、
一生効果が続きますからね。
自分を成長させてくれるのは、
どれだけお金を使ったかではなく、
結局自分の受け取り力次第なのです。
受け取り力を高めるキーワード
受け取り力を高めるための鍵は、「感謝」です。
何か小さいことにでも、どんなことでも
感謝してみようと意識を向けてみてください。
・朝スッキリ起きれたな。
・天気は曇りだけど、程よい涼しさだな。
・今日はあの人に会えてよかったな。
身の回りの小さな出来事にまで感謝できると、
自分のインプットの質が良くなり、
毎日がうれしい出来事で満たされていきます。
みなさんもぜひ、「受け取り力」を意識して
1日を生きてみてください。
周囲の環境に文句を言うばかりではなく、
受け取れることに感謝することができるようになり、
心を穏やかに保つことができるようになりますよ。
今日はここまでです！
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