ダイエット2週目②

5月14日(火)　
前日に引き続き、帰宅後即、お風呂タイム。
エプソムソルトのおかげで、大量の汗が止まらない

夕飯は夫の大好物のパスタ＆ピザ

ふるさと納税の返礼品　明太子をパスタソースに。

我が家愛用のピザは伊藤ハムのラ・ピッツァ（マルゲリータ）

明太子パスタにはバターをたっぷり使ってるので
かなりカロリーオーバーだろうなあ。

でも美味しいのが一番！！

22時には就寝して15日は、予定

ダイエット2週目①

昨夜は会社から帰宅後、すぐにお風呂タイム。

夕飯の後だと、面倒くさくなってつい、シャワーで済ませてしまう。

体が冷えてたし、土日の所用で疲れと睡眠不足を解消したくて
夕飯の支度前に熱いお湯にエプソムソルトを入れ
お勝手のあんシリーズ第9弾「別れの季節」を読みながらの入浴で
たっぷり汗をかく。

夕飯は冷蔵庫とパントリーにあるもので

夫
・ハムエッグ　たまご3個×ハム4枚
・とろろそば(冷)

先週から700g体重が減ってた

衝撃の58.1kg　→　56.7kg

今日は早く寝る。
明日は4時半に起きて、5時過ぎから1時間のフィットボクシング2をするぞ！！