5月14日(火) 前日に引き続き、帰宅後即、お風呂タイム。 エプソムソルトのおかげで、大量の汗が止まらない 夕飯は夫の大好物のパスタ＆ピザ ふるさと納税の返礼品 明太子をパスタソースに。 我が家愛用のピザは伊藤ハムのラ・ピッツァ（マルゲリータ） 明太子パスタにはバターをたっぷり使ってるので かなりカロリーオーバーだろうなあ。 でも美味しいのが一番！！ 22時には就寝して15日は、予定通り5時前に起床。 洗濯物干したり、食洗器の中の片付けなど 家事をしながら体を
昨夜は会社から帰宅後、すぐにお風呂タイム。 夕飯の後だと、面倒くさくなってつい、シャワーで済ませてしまう。 体が冷えてたし、土日の所用で疲れと睡眠不足を解消したくて 夕飯の支度前に熱いお湯にエプソムソルトを入れ お勝手のあんシリーズ第9弾「別れの季節」を読みながらの入浴で たっぷり汗をかく。 夕飯は冷蔵庫とパントリーにあるもので 夫 ・ハムエッグ たまご3個×ハム4枚 ・とろろそば(冷) ・キュウリ、トマトのサラダ ・釜炊きごはん ・ビール 私 ・カツオのお刺身 ・
先週から700g体重が減ってた 衝撃の58.1kg → 56.7kg 今日は早く寝る。 明日は4時半に起きて、5時過ぎから1時間のフィットボクシング2をするぞ！！
