#日記
2023/11/11作ってみた⑤
トロニシンの味噌煮
お魚苦手故…
1番最後まで残されてました😛
湯煎して温めて盛り付けて終わり。
生野菜食べる気がなくてごめんなさい。
寒いと嫌よね〜
お魚苦手で盛り付けた時ニシン特有の匂いが😭
でも味噌煮だから！
鯖の味噌煮は大好きだから！
恐る恐る食べたら臭み気にならず美味しかったです〜
キットオイシックス恐るべし。
自分だと絶対に買わないニシン🤣
小骨嫌いだし。
お正月用のニシ
2023/11/10作ってみた④
苦手な焼き餃子レシピ通りに作ってみました🤨
冷凍食品ではない宅配の食材はふたり分からとは言えども…
独り身には賞味期限内に食べきることは難しいと思いました。
玄米ご飯100g［雑穀美人入り］
納豆
豚汁
もっちりほおばり餃子
豚汁作るだけでエネルギー消耗したので🤣すぐ作れるキットオイシックスは便利なんですけどね。
もっちりほおばり餃子は変な調味料の味がしなくて優しいアンでした。
化学調
2023/11/10作ってみた③
前日の残ったキットオイシックスの鶏肉トマトソース煮込みのソースでパスタにしました。
フィットチーネは何ヶ月前？購入していた低糖質のフィットチーネです。
冷凍庫の隅に追いやられてました😅
鶏肉は残ってません。
ソースだけです。
とても美味しく頂けました🥰
そして、次は…
＊たっぷりケールのチーズナッツサラダ
ハニーマスタード玉ねぎドレッシングがとても美味しい♡
用意するものがボウルだけは助
2023/11/06作ってみた②
低糖質パンと一緒に食べました。
夜は玄米ご飯100gと。。。
夜はトマトソース煮詰めたのでソースが少ない🫣
レシピ通りにちゃんとつくるとほんとうに美味しい😂
普段はすぐ我流になり味も変わってしまうから。
同じものは二度と作れなかったりもする。
昨日のビビンバも美味しかったけど、今日のトマトソース煮込みも味が濃く感じられたけどとても美味しかったです。
特にトマト缶が濃厚でした。
鶏もも肉
2023/11/05作ってみた①
キットオイシックスの［ビビンバ］と［豆腐スープ］のキットメニューでお昼ご飯作りました。
調理時間約20分とあったけどもう少しかかったかな😂
材料が二人分揃っているので廃棄もなく美味しく仕上がりました。
ただ、ご飯は玄米100gにしてます。
そして豆腐スープの中華だしは自分で用意しなくてはなりません。
他に揃えるものはごま油だったかな？！
ごま油無かったけど美味しくできましたよ。
二人分な
2023/10/29（日曜日）
朝はLAWSONで購入した低糖質のプチフランスパン（あんこ＆クリーム）
あんこは程よい甘さでクリーム少なめ🤣
飲み物はブラックコーヒー。
昼
お野菜たっぷりが有名な中国料理屋さんにGO🚗💨
相変わらず混んでました。
他のお客様は普通にお水だけど、私と連れにはジャスミンティー♡
鶏胸でしたね〜さっぱりしててネギソースも苦手だけど美味しく頂けました。
ライスもはんぶん近く食べましたよ。
2023/09/26
朝はいつもの低糖質パンを食べ。
昼は十割そば乾麺50g。
ミョウガの薬味だけて食べました。
夜は…
お仕事関係の人5人で焼肉三昧🫣
わたしは芋焼酎ソーダ割りチビチビ2杯。
3匹が居るので早めに退場😂
久しぶりの焼肉…美味しかったわ。
写真にはないけどクッパを丼1/3だけ食べました。
で、たまにはフリースタイルリブレ日内グラフ
ついでに一週間の平均値
お昼は高めだけど落ち着いてきたよ