見出し画像

足底筋膜炎を改善させる方法

トレーナー谷本貴裕の陸上『note』


前回、以下の記事にて
足底筋膜炎には2つのタイプがあることを解説しました！
＊まだ読んでいないという方はぜひ一度ご覧下さい。


なので、改善のためには、
それぞれのタイプに適したケアをしていくことが必須になります。

間違ったタイプのケアをしていても改善しません。

今回は、
各タイプごとに必要なケアを紹介します！


足底筋膜炎を改善していくためのケア

ここから先は

1,170字

¥ 500

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？