1/3日分の食物繊維がとれる★豆乳ヨーグルトアイス【高たんぱく・低脂質】
寒～い冬に、あったかい部屋で
コタツに入りながらアイスを食べたい
と思うのは私だけでしょうか？
そんな気持ちのある仲間へ＾＾
食べても罪悪感のない！
むしろ健康的なアイス！
をご紹介します✨
ヨーグルトで作るアイス
”ヨーグルトバーク”というもの。
以前にもご紹介したのですが⇩
今回は「豆乳ヨーグルト」で作ります！
豆乳ヨーグルトは
✅ 食物繊維がたくさん入っている
✅ 大豆イソフラボンが入っている
✅ 乳アレルギーの方でも大丈夫
という特徴があります。
