『自信をつけるための工夫 6選①』 コラム No.140
「毎日少しずつ終わらせよう！」
「自分にハードルを合わせよう！」
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🍀ファン作りコラム🍀No.140
『自信をつけるための工夫 6選①』
「自分には自信がない。」
そう思っちゃうあなたへ。
自信ってね、
あることが大事なんじゃなく
自信をつけるために動く自分に感じていくもんなんだと思ってるんです🤲🍀
自信をつけるための工夫をね、
今日はお伝えしようと思います！
きっと人それぞれいろんなやり方がたくさんあるんだけど、厳選して6つを☺️
【自信をつけるための工夫】
①小さな成功体験
②ハードルを下げる
③報連相をうまく使う
④できると思うことがおこがましい
⑤周りの人に信じてくれる人を見つける
⑥すごいと思う人になりきる
今日は①②を。
①小さな成功体験
小さな成功体験をつけていくこと。
大事なことは、"小さい"ってところ☝️
大きいとするのが大変だから💦
小さい成功体験。
それは毎日やると決めたこと。タスク。
小さいタスクをこなすんです。
そして、一日の終わりにタスクをこなした自分を褒めてみて！
毎日少しずつ終わらせることで
大きなことも達成できるんです😤
だからこそ、小さなタスクをこなした自分を褒めてあげて！
②ハードルを下げる
次は自分に合わせてハードルを下げること。
さっき伝えた"小さな"にも通ずるところがあります🤲
みんなね、
自分にハードルを合わせることが苦手🥺
すごいことをやらなきゃいけない。
大きな結果を残さなきゃいけない。
小さいとカッコ悪い。
なんでかそう思ってる。
でも、大きな声で「そんなことない！！」って言いたい😤
小さいハードルから徐々に上げることが大事なの。いきなりなんて無理でいい。
まずは、
自分にハードルを合わせてみよう🙋♂️🍀
自信をつける工夫。
すごく大切だと思っています。
まだまだ伝えたいことがあるから、
これは記事にしたいと思います🙋♂️
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