急激な暑さに体がついていかない。昨日仕事中に水を飲まずにバタバタしてたら、帰宅後、起き上がることができないほどふらふらになった。この時期、水分補給の失敗は、命取りになる。のどが渇いていなくても、こまめに水分を取ること。高齢者は特に注意。周りの人が水分補給を促してあげて欲しい。