もうすぐ-4kg！
ただ一つ感じることは、最強のダイエット食事法はグルテンフリーな気がする。しらんけど。
運動はウォーキングとストレッチ(気が向いたら数分筋トレ)。やればやるだけ結果に出るから楽しい♩
ダイエットしてると月日が経つのがめちゃくちゃ遅く感じるからオススメ(？)