朝はフルーツで、昼夜は外食で満足に食べたのに1000kcal未満だった、、選ぶ食べ物の大事さ恐るべし、、、そしてあすけん女は今日も元気に脂質にうるさい🌟
人のためにお土産買ったら早速いいこと起こった。ほんとにまじで運がいいしすぐ因果応報くる、(と都合の良い解釈w)
疲れ果ててるのに昼も夜も歩いた🐷でも久々に昼寝できた♩
新たな仕事の方向性が固まりつつある🌟あとは開始に向けて準備するだけ！
スッキリ早起きできたから朝競歩してきた🤍🤍角煮も買った、気休めの黒烏龍茶とともに。w
週末に大事な予定あるこんな時に、角煮が食べたくなってしまった、、まずい、、生理前め、、明日にはおさまってますように
目眩やばすぎるんだが低気圧
バスクチーズケーキの次はキャロットケーキにハマってもうた。もちろん食う。そして痩せる。
上に好かれて下に嫌われるやつは信用するなって言うけど本当それ。性格悪すぎて可哀想になる。厳しくてもちゃんと人の気持ちとか考えられる性格良い人なら嫌われることはない
また仕事のストレスが身体に出てきてくそだるい
毎日毎日身体変わるのが楽しい。やっぱり食事8割だと実感。でも当たり前に運動も筋トレもしてて筋肉痛。
あすけんオンナがうるさいから1万歩歩いてきた。写真一枚しか貼れないの不便note
変わってた。w
あすけん女、脂質についてやたらうるさい。いつもはオーバーで怒られてる
いろいろと違う気がするの、新しいサプリ飲み始めたからか？と思ったけどさすがに1日2日でそんな実感するわけないか
お金の使い方ちゃんとしよ。自分を喜ばせるための最低限の出費は残してそれ以外の無駄な出費減らす
