自分を大事にできている実感として
自己肯定感が大事で、それを上げるにはどうしたらいいかと、
実はここ10年くらいはもがいている。
色々なことをしたと思う。
覚えていられないくらい、数えきれないくらい。
いろんな種類で何回も。
頑張っているのに変わっているのか変わっていないのか。
「ありのままを認めましょう」と言われれば、
「自分のありのままを認められるように、もっと立派な自分にならなきゃ」と。
それは違うで・・というような発想をして空回りしたり。
日記を書いて、明日はいい日になりますようにと祈るよう
