目の下のクマ

目の下のクマ、顔がくすんで不機嫌・不健康に見えてしまいます。その原因の一つに血行不良があるようです。睡眠が不足していると、日中でも交感神経が優位になり血管が収縮します。目の下の皮膚は非常に薄いので、収縮して血流が滞った血管がよどんで映り、クマとして見えてしまうのです。寝ましょう。