【死にたい気持ち】に気付いてあげて！

　私は、25歳くらいの頃、ストレスがたまりにたまって、誰にも助けを求められず、ガス抜きもできず、ただただ、毎晩、枕に顔を当てて、力尽きるまで泣き叫んだり、いのちの電話で、ぎりぎりの2時間話し続けたり、をしていました。

　その頃は18階のオフィスのトイレ前の大きな窓から、飛び降りたい衝動にとらわれていました。特定の女性に、いつも『ここから落ちて、こっぱみじんこになりたい』と呟いてました。でも、スルーされてました。一度や二度の事ではなかったのにな。

　睡眠薬、安定剤、胃腸薬を出してくれてるドクターも内科だっため、「そんなにつらいなら仕事を辞めるしかない」と何度も言われたけれども、そういうわけにもいかないし（【毒親の元に帰れない】【何も解決していない】）、酷い心理状態で過ごしていました。

　製薬会社に勤めていたので、隣のグループでは【抗うつ剤】の開発をしていたし、薬剤師の友人には『うつって直るよね』とか、突き放した一言を言われたりしていました。この一言には（状況もあるけど）とても傷つきました。

　そんなSOSに気付いてほしかった。医療に結び付けてほしかった。精神科への受診を勧めてほしかった。どうしてみんなわたしを放置したんだろう。仕事で抜けることができなかったから？たいしたこと無いように見えた？

　わたしは相当苦しんだ。死にたかった。つらかった。理解されたかった。
　そんな気持ちを抱えている同士たちに具体的に応援したいと思う。だから、知り合いになってそういう打ち明け話があった時には、嫌がられない程度に話を聞いて助けになりたいと思う。

　そういう気持ちをすべての人が、もってくれたなら。

【緊急対応の方法】死にたい時にどうするか？ | 早稲田メンタルクリニック【緊急対応の方法】死にたい時にどうするか？

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