メンタルヘルス。

『メンタルヘルス・マネジメント
検定試験 公式テキスト
ラインケアコース』

大阪商工会議所・編

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「メンタルが弱い」
「メンタルを鍛えよう」
とか、よく聞きますが、
それは『精神面』のこと
ではないでしょうか。

だから、
「メンタルヘルス」
が、軽くとらえられてしまう
心の弱い者の話しのような
印象を持たれている…

「メンタルヘルス」とは、
「心の健康」のことですから

身体（からだ）が風邪をひいて
不調になることがあるから
健康であろう！
とするように

心（こころ）だって
不調になることがあるのだから
健康であろう！
とすることが
当たり前に、恥じることなく、
必要だと思うのです。

只今、勉強中です。

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