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心と向き合う。

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自分自身の心、他者の心、『心』と向き合う中で、感じたこと、考えたこと、学んだこと、などを文字にしながら、『心』の理解を深めています。心理カウンセラー、EAPメンタルヘルスカウンセ…
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2022年7月の記事一覧

悩みの本質。

悩みの本質。

自分は
好かれている
のだろうか

自分は
嫌われている
のだろうか

そんなことを
考えてしまう

それが
悩み事の
大半であり
本質だと
思います

その際に考える
必要のあることは

『自分のことを
 大切にしてくれているか』

その姿勢に

『誠実さが感じられるか』

です

※誠実さの本質は、
 嘘をつかない
 約束を守ること

なぜなら
自分のことを
大切にしてくれている
ように感じる

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