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<メニュー> バイク:23分 98カロリー トレッドミル:16分 2.4km 6'41" 142カロリー 計:39分…
<メニュー> バイク:20分 74.3カロリー トレッドミル:14分 2km 6'41" 117カロリ 計:34分 …
<メニュー> バイク:26分 103カロリー トレッドミル:21分 3km 202カロリー 計:47分 305カ…
<メニュー> バイク:23分 83カロリー トレッドミル:15分 2.1km 123カロリー 計:38分 206…
<メニュー> バイク:25分 93カロリー トレッドミル:16分 2.2km 135カロリー 計:41分 228…
<メニュー> バイク:20分 68カロリー トレッドミル:15分 2.3km 135カロリー 計:35分 203…
<メニュー> バイク:30分 98カロリー トレッドミル:15分 1.9km 114カロリー 計:45分 212カロリー <前回> バイク:22分 73カロリー トレッドミル:13分 1.5km 90カロリー 計:35分 163カロリー 放送大学の動画がだいたい45分のため、バイクとトレッドミルをしながら視聴。いつもはバイクとトレッドミルの間に筋トレを挟んでいるのだけれど、動画を続けて視聴したい。最後に筋トレをやるというのは身体的にどうだろう。 最初バイクを行っている理
<メニュー> バイク:22分 73カロリー トレッドミル:13分 1.5km 90カロリー 計:35分 163カ…
<メニュー> バイク:24分 61カロリー マシン:34分 71カロリー(7つ) トレッドミル:20分 2…
<メニュー> バイク:17分 55カロリー トレッドミル:10分 1.4km 84カロリー 計:27分 139カ…
<メニュー> バイク:28分 93カロリー トレッドミル:20分 2km 137カロリー 計:48分 230カ…
<メニュー> バイク:23分 73カロリー マシン:37分 87カロリー(7つ) トレッドミル:23分 2…
<メニュー> バイク:25分 80カロリー マシン:15分 44カロリー(7つ) トレッドミル:12分 1…
<メニュー> バイク:18分 67カロリー マシン:36分 89カロリー(7つ) トレッドミル:21分 2.4km 174カロリー 計:75分 330カロリー <前回> トレッドミル:22分 2.24km 127カロリー 計:22分 127カロリー 数日前のことで安室さんのライブ映像で走ったのは覚えているのだけれど、それ以外全く覚えていない。あ、そういえばApple WatchのNIKEアプリがうまく動かなくてApple Watchに搭載されているアプリを使ったんだった。