ジム32日目、半月ぶり

＜メニュー＞
バイク：23分 98カロリー
トレッドミル：16分 2.4km 6'41" 142カロリー
計：39分　240カロリー

＜前回＞
バイク：20分 74.3カロリー
トレッドミル：14分 2km 6'41" 117カロリー
計：34分　191カロリー

半月振りのジムで体力落ちているかと思ったけれど好調だった。前回のようにマスクが暑くなかったのは、最初の段階からペースを早めなかったことと、鼻だけマスクから出す回数が多かったように思う。マスクしていない時間が長いと注意されてしまうからほどほどにしないと。