ジム21日目、1週間ぶり

＜メニュー＞
バイク：23分 73カロリー
マシン：37分 87カロリー（7つ）
トレッドミル：23分 2.4km 167カロリー
計：83分　327カロリー

＜前回＞
バイク：32分 108カロリー
マシン：24分 52カロリー（5つ）
トレッドミル：20分 2.2km 147カロリー
計：76分　307カロリー

前回のジムから1週間空いてしまった。その間、湖池屋の工場直送便ポテチが届いたりマックを食べちゃったり高カロリーの食事が多かったのはやや反省。1週間振りではあったけれど、前回とさほど変わらず行えたのは良かった。

通い始めて丸2ヶ月経った。最近週1.2回のペースになってしまっているから、できれば2.3回ペースに戻していきたい。しばらく行かないと食事の内容が悪くなり、悪くなるとログを取らなくなるターンに陥ってしまうため、2,30分の運動でもいいからジムへは行くようにしよう。