12.30走遊Labタイムトライアル：レポート

月1のタイムトライアル。今回は寒くなってきた中では割りと暖かいと感じる気候でした。年末のお忙しい中だとは思いますが、走り納めもかねて参加いただける人も多く、いつも以上ににぎやかで楽しいイベントとなりました。

今回は1kmも組を３つに分けました。目標を1組目を1km5分から、2組目を1km4分から5分、3組目を1km4分以内。プラスキッズ100mで実施しました。その全部を神屋がペースメークなどをさせて頂きました。

初めての距離や形式、トライできたことに喜ばれたり、ベストやシーズンベストが出たり、誰かと一緒にこうしたチャレンジをすること自体を喜ばれたり、ちょっと悔しいと感じたり。

そんなタイムトライアルとなりましたが、2023の締めに良い雰囲気で行え、楽しく、刺激になり、また2024も頑張ろう！と思える内容となりました。皆さん、ありがとうございました。

2024もこうしたタイムトライアルを開催します。どなたでも無料で参加できますので、お気軽にお越しください。また、走遊Labの年会員になってくださると嬉しいですし、ランニングスクールやランチャットで交流を深められればもっと嬉しいです。

ちなみに神屋はまずまずです。やはりあともう数キロは身体を絞りたいし、体幹なども強化したい。そして身体が硬い！皆さんの中でも年末年始の疲れが残る中、走ることでリフレッシュになった人も居るでしょう。子どもたちは冬休みの運動不足解消に、元気よく走り、終わったあとも元気よく動いた人も居ます。新たな交流が生まれたり。

また、今の状態なりに良かった人、次へ目標を掲げる人など、参加者さんそれぞれで楽しみ、刺激になったようです。また、得意なスキルを活かして撮影したり、協力いただいたりもしています。

このタイムトライアルだけでなく、マラソンシーズン、ハーフマラソンなどにチャレンジされる方、陸上競技に参戦する方、ゆっくりロングをされる方も多いと思いますが、必ずしもスピード練習をやらなければ1kmのタイムが上がらないというわけでもありません。

少し刺激を入れてあげる中で、思っている以上に1 kmという距離をしっかりと押し切れる。そういった体験をすることができるかもしれません。次回は1月27日(土)に行います。ぜひご参加いただければと思います。

また2024年にお会いしましょう！お待ちしております。

過去のデータです。ここを目安に参加しませんか？

加えてここを目指して、週1からでも走遊Labランニングスクールに通う方を募集しています。是非ご検討ください。 走遊Labは練習会もそうですが、こういったタイムトライアルでも刺激を受けられる、交流が持てる良い場となっています。専門的なサポートを受けるといった意味でランニングスクールをご利用される方も大歓迎ですし、レースやオンラインのランチャットで繋がりたい方も大歓迎です。

ランチャットは現在、開催中で常時、参加者募集中です。

第6回加古川まつかぜハーフマラソンが2024年3月3日（日）に開催予定です。ハーフマラソン、クォーターマラソン(約10.5km)、ファミリー2kmとなっています。そこを目指してトレーニングしませんか？

皆様の中でも、全ての練習会やタイムトライアル、講演会などに参加するというよりも、参加できるとこに参加する。そういった形で走遊Labランニングスクールに参加いただけると良いなと思います。月額の値段が高いか低いかという意味では、同じ値段ならまるまる回収したいという気持ちがあることもあるでしょうけど、別の方法でも回収はできると思いますので、安全に代わるものはないと思ってゆとりを持っていただければ嬉しいです。

少しでもサービス料に見合う、またそれ以上の価値や意味を提供できるように環境を作っていきたいと思いますし、皆さんと作り上げたいと思います。タイムトライアルはイベントだけではなく、そういった通常の活動に参加いただける人が増えていくと嬉しいなと思います。是非ご検討ください。