こんにちは！ 治療家の家庭教師【ReBone 】西村です^ ^ 今回は足首の捻挫についてです。 腫れがひいても良くならない理由と再発予防のついてご紹介します。 捻挫 を確認…
こんにちは！ 治療家の家庭教師【ReBone】の西村です^ ^ 今回は呼吸指導についてです。 ロングブレスを続けると場合によっては不健康になります。 肩こりや腰痛はもちろ…
こんにちは！ 治療家の家庭教師【ReBone】の西村です。 「肩コリ」を改善したいという要望は多いかと思います。 ですが、肩コリの根本改善なんて出来る人は少ないです。 …
こんにちは！ 治療家の家庭教師【ReBone】の西村です！ 表題のように「呼吸」の重要性を耳にするようになってきました。 どれくらいの指導者・施術者が呼吸に適切にアプ…
【治療家の家庭教師】西村
2020年7月27日 19:45
こんにちは！治療家の家庭教師【ReBone 】西村です^ ^今回は足首の捻挫についてです。腫れがひいても良くならない理由と再発予防のついてご紹介します。捻挫 を確認しておきましょう。以下Wikipediaより捻挫または挫き（くじき）は、関節に関節の許容範囲を超えた動きが与えられた為におきる損傷の一つである。多くは患部に痛みと腫脹、熱感を伴う。一般用語として多用されるが、医学用語
2020年7月17日 18:46
こんにちは！治療家の家庭教師【ReBone】の西村です^ ^今回は呼吸指導についてです。ロングブレスを続けると場合によっては不健康になります。肩こりや腰痛はもちろん、内科疾患のリスクもあります。もちろんロングブレスで不健康にならない人もいます。その差は呼吸の「振れ幅」です。吸気と呼気の比率を考えたことはありますか？吸気：呼気＝１０：１０であればバランスの良い呼吸です
2020年7月15日 17:11
こんにちは！治療家の家庭教師【ReBone】の西村です。「肩コリ」を改善したいという要望は多いかと思います。ですが、肩コリの根本改善なんて出来る人は少ないです。肩コリの解消の手技はたくさんありますが、どれもアプローチ方法が違うだけでやろうとしていることは同じなんです。東京から大阪まで飛行機で行くか新幹線で行くかバスで行くか自家用車で行くかの違いです。東京から大阪まで移動すること
2020年7月14日 16:28
こんにちは！治療家の家庭教師【ReBone】の西村です！表題のように「呼吸」の重要性を耳にするようになってきました。どれくらいの指導者・施術者が呼吸に適切にアプローチできているのでしょうか？私なりの呼吸のあり方・指導ポイントをまとめてみました。呼吸で大切なポイントの一つに、 「圧力」があります。呼吸とは圧力の変化で行われています。主に胸腔の圧力の変化です。胸
