肩コリは肩を揉んでも肩甲骨を剥がしても根本改善しないのはわかっているけど何をしたら良いかわからない人へ

こんにちは！
治療家の家庭教師【ReBone】の西村です。

「肩コリ」を改善したいという要望は多いかと思います。

ですが、肩コリの根本改善なんて出来る人は少ないです。

肩コリの解消の手技はたくさんありますが、どれもアプローチ方法が違うだけでやろうとしていることは同じなんです。

東京から大阪まで飛行機で行くか新幹線で行くかバスで行くか自家用車で行くかの違いです。
東京から大阪まで移動することに違いはありません。

そもそもやろうとしていることが違うということです。
そもそも目的地は大阪ではないということです。

肩コリの根本原因に** 「肋骨の後傾」**があります。

「肋骨の後傾」とは文字通り、肋骨が後ろに傾いている状態です。

肋骨が後傾すると胸椎の後弯がなくなります。
胸椎の後弯がなくなるということは生理的湾曲がなくなります。

具体的には第７頸椎が後方へ引っ張られてしまいます。
すると頸椎は前弯を形成できなくなってしまいます。
頸椎の前弯なくなり真っ直ぐになるか、前弯ではなく屈曲になってしまいます。
この違いが大きいのです。

頸椎という骨組みが崩れているのにそれに肉付けされた筋肉を緩めても何しても変わりません。

まずは肋骨の前傾を作ってみましょう！

肋骨の前傾後傾評価 https://youtu.be/oWDoKWfWrmM

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