feelcycleまだやってるよ
全然日記書いてないですが、通ってます。
週2だけど(´・ω・`) ショボーン
一応、1年過ぎたので効果書いておきます。
まず、痩せてません。健康診断で10kg太ってたし、腹回りも11cmも太くなってた(´;Д;`)
ただ、これは再検査項目が3つくらいあったので、病気かもしれないこともあり、一概に効果が無いとは言えなそうです。
腕は太くなったかも?
筋肉がついた気がします。お腹も下腹はぷよぷよですが、腹筋は少し硬くなった気がします。
ここからは精神的な効果です。
ネガティブ