夢を追うときのエネルギーの使い方
作家志望者だったころは、夢を追うためのエネルギーについてよく考えていました。
私にはエネルギーがないので、有効に活用しなければ作家になれないと考えていたからです。
今回は夢を追うときのエネルギーの話です。
エネルギーには２種類ある
おおざっぱに言って、夢を追うときのエネルギーには以下の２種類があると考えています。
「負けたくない！」というネガティブエネルギー
「楽しいなあ！」というポジティブエネルギー
おそらく、この２つは混ざっており、どちらか一方だけを使うということはないと思いますが、私が作家志望者だったころは、９割くらいは１のネガティブエネルギーを使っていました。
それぞれを簡単に説明していきましょう。
１．ネガティブエネルギー
１つ目は「負けたくない！」というネガティブエネルギーです。
簡単にセリフで表現すると、以下のような感じのエネルギーです。
「絶対にあいつらを見返してやる！」
「俺の才能を世間に認めさせてやる！」
「落選させた奴らに目にもの見せてやる！」
性質はこんな感じかなと思います。
源泉 ： 恐怖
エネルギーレベル ： 高い
注意点
満足すると消えてしまう
自分を責める方向に働くこともある
ネガティブエネルギーの源泉は恐怖でしょう。
生き物の一番の恐怖は死ぬことです。
「負けたくない」というのは要するに「死にたくない」ということですね。
負け（死）を回避するために、文字通り、死に物狂いで発揮されるのがネガティブエネルギーです。
ですから、エネルギーレベルはかなり高いです。
夢を追うエネルギーとしてはとても優秀だと思います。
注意点としては、満たされると消えてしまうので、いつも不満足でいなければならないことです。
むやみに肯定されるとエネルギーレベルが下がりますし、受賞した場合は一気に失われます（夢が叶うとなくなります）。
また、思うように結果が出ないと、このエネルギーが自分に向いてしまうことがあります。
つまり、
「俺はどうしてこんなに無能なんだ……」
「どうせ私には才能がないんだ……もうやめた方がいい」
「僕の作品は一次選考も通れないクズだ！ 諦めよう」
といった感じで、自分を責める場合にも使われるのですね。
総合的に言うと、
メリット ： エネルギーレベルが高く、かなり有用
デメリット： 自分を傷つける諸刃の剣でもある
といったところでしょう。
２．ポジティブエネルギー
一方「楽しいなあ！」というポジティブエネルギーもあります。
同じようにセリフで表現すると、以下のような感じかなと思います。
「○○をするのが楽しい！」
「夢を追っている時間が好き！」
「上手くなっていくのが嬉しい！」
性質はこんな感じでしょうか。
源泉 ： 喜び
エネルギーレベル ： 中〜高？
注意点
プロセス重視
結果を軽視しがち
ポジティブエネルギーの源泉は喜びでしょう。
ネガティブエネルギーが損失回避（死の回避）だとすれば、ポジティブエネルギーは利益獲得（より良い生の追求）と言えるかもしれません。
ある意味、贅沢なエネルギーです。
上でも書いたとおり、生き物は負け（死）を回避するのに最優先でエネルギーを使います。
ですから、生き延びた後で使われるエネルギーは、死の回避よりエネルギーレベルは下がると考えられます。
したがって、夢を追いかけるという用途で言えば、一般的には、やや使い勝手の悪いエネルギーと言えるかもしれません。
ポジティブエネルギーは、結果よりプロセス重視で発揮されるのが特徴です。
結果が出て嬉しいというより、やっている最中が楽しいというイメージです。
ですから、結果を追い求める必死さはありません。
生き延びた後の余裕の中で生まれるエネルギーなので、必死さがないのは当然と言えるでしょう。
というわけで、総合的には、
メリット ： 自分を傷つけるような副作用はない
デメリット： エネルギーレベルはやや低め？
といった感じかなと思います。
おすすめの使い方は？
さて、それぞれのエネルギーについて説明してきましたが、おすすめの使い方はこうです。
２つのエネルギーの性質を知ってバランスを取る
どちらか一方に偏って、それで上手くいけばいいですが、そうでないなら、バランスを取ることを意識するといいでしょう。
最初にどちらに偏るかは、その人に動機によります。
ゴールを目指す人は ： ネガティブエネルギーに偏る
創作を楽しみたい人は ： ポジティブエネルギーに偏る
それぞれがどうなるのか、簡単に見ていきます。
１．ゴールを目指す人
目指すゴールが決まっている人は、ネガティブエネルギーを使うことになります。
ゴールというのは、たとえば、新人賞に受賞する、ランキングで上位に食い込む、書籍化する、などのことですね。
ゴールを目指すということは、ほかの人を蹴落として、生き残ることです。
ですから、「負けたくない！」というネガティブエネルギーを主に使うことになるわけです。
ネガティブエネルギーに偏ったとしても、それが悪いわけではありません。
ネガティブエネルギーはとにかくエネルギーレベルが高いので、ゴールを目指す場合にはうってつけなのです。
ですから、「見返してやる」「認めさせてやる」「悔しい」「今に見てろよ」といったネガティブなエネルギーを大いに利用するといいでしょう。
このように、ゴールを目指す際には有用なネガティブエネルギーですが、以下のような状態になると、困った問題が起こります。
思うような結果が出ないとき
ゴールを達成したとき
なかなか結果が出ないとき、ネガティブエネルギーはすぐに自分を傷つける方向に発揮されてしまいます。
「自分には才能がない」「諦めた方がいい」と自分を責めることに使われるのですね。
また、ゴールを達成すると、ネガティブエネルギーはなくなってしまいます。
「認めさせてやる！」という思いで動いていたのに、認められてしまったら、もうその思いで動けなくなることは簡単に分かるでしょう。
これら２つの状態になったら、ポジティブエネルギーの出番です。
創作を始めたころに感じていた、「小説を書くのが楽しい！」「物語を作るのはワクワクする！」といった感情を思い出しましょう。
結果ではなく、プロセスの楽しさを思い出せば、結果が出なくて落ち込んだときも、ゴールを達成してエネルギー切れになったときも、エネルギーを補充できます。
つまり、ネガティブエネルギーでは乗り越えられない問題が起こったら、エネルギーをポジティブなものに変換すればいいのです。
このことを覚えておけば、ある程度、ネガティブエネルギー絡みで起こる問題を回避できるでしょう。
２．創作を楽しみたい人
一方、創作を楽しみたい人は、ポジティブエネルギーで活動することになります。
たとえば、「小説が好きで、自分でも書き始めた」といった人は、書くことがとにかく楽しいので、それだけで執筆を続けられます。
プロセスの楽しさが、ポジティブエネルギーの源泉です。
ところで、ポジティブエネルギーだけで夢を追う場合、もっとも理想的な状態はこうでしょう。
楽しんでいたら、いつの間にか夢が叶っていた
こうなったら最高ですね。
ですが、これが出来るのは、もともと才能のある人ではないかと思ったりもします。
ですので、私自身は、「楽しんでいたら受賞した」などということは、ほぼ起こらないと考えています。
「楽しむ」というエネルギーは、もしかして総量はかなり多いのかもしれませんが、方向性がありません。
発散するエネルギーの印象です。
ですから、何かを目指す場合には、かなり使い勝手の悪いエネルギーに思えます。
したがって、ポジティブエネルギーの人が、新人賞を目指すなどといったゴールを設定した場合、途方に暮れてしまう可能性があります。
自分にとっての「楽しさ」と、読者にとっての「楽しさ」がマッチしているかどうかという、ただの相性問題になりがちだからです。
ポジティブエネルギーの人が夢を叶えたいと思うなら、少しだけネガティブエネルギーを使ってみるといいでしょう。
ネガティブエネルギーは生き残るためのエネルギーなので、企むことができます。
ポジティブエネルギーの人はどちらかというと子どもであり、ネガティブエネルギーの人は大人だと言えるでしょう。
子どもっぽいエネルギーだけで目標を達成できるならそれでいいですが、もし無理なら、少しだけ大人のずるさを使うといいです。
あるいは、戦略を立てること自体を楽しんでもいいですね。
新人賞に受賞するというゲームを楽しむ、というのが、もしかして最強の戦い方かもしれません。
それが出来るのは「面白い！」「楽しい！」「ワクワクする！」というエネルギーで動く、ポジティブエネルギーの人だけでしょうね。
今回のまとめ
「夢を追うときのエネルギー」でした。
エネルギーには２種類ある
「負けたくない！」というネガティブエネルギー
「楽しいな！」というポジティブエネルギー
それぞれに性質が異なる
ネガティブエネルギー
源泉：恐怖
エネルギーレベル：高い
収束するエネルギー
結果重視
注意点
満足するとなくなる
自分を責めるのにも使われる
ポジティブエネルギー
源泉：喜び
エネルギーレベル：中〜高？
発散するエネルギー
プロセス重視
注意点
結果を軽視しがち
ゴールを目指す場合は使い勝手が悪い
おすすめの使い方
偏らずにバランスを取る
ゴールを目指す人
ネガティブエネルギーに偏る
問題が起こったらポジティブエネルギーに変換する
創作を楽しむ人
ポジティブエネルギーに偏る
ゴールを目指すならネガティブエネルギーを利用する
または、ゴールを目指すゲームを総合的に楽しむ
私はほぼネガティブエネルギーで動いていたので、受賞したときはエネルギー切れを起こしてやる気がなくなってしまいました。
そういう場合は、ポジティブエネルギーへ切り替えるか、あるいは、新しいゴールを設定して、もう一度ネガティブエネルギーを使うという手もあります。
それではまたくまー。
（2023.9.25追記）
おー！
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