泣きながらご飯を食べた経験は、大切なお守りになる。|今日の朝日記

昨日は、いつもと違うチームで新しい仕事をすることに。

初めての業務なので、しっかりと聞きながら
教えてもらったことを着実に、取り組んでいました。

担当業務ではないですが、
役立つことができるなら～と思い、
自分なりに一生懸命、せっせと働きます。

最初は担当者の方が、丁寧に教えてくれていましたが
途中からちょっと様子が…。

わたしが焦りながらも、業務に取り組んでいることを
みんなの前で茶化してきたり、変わってるね～と
言ってきたりと「なんや！？」と思うこと多々ありました。

そんなことを言う人はその方のみで、
他の方はひたすら苦笑い。

正直、チームが違うだけでこんなにも雰囲気が違うんだなと
びっくりです。

役立ちたいと思ったことが、
上手くいかず、受けた言葉を思い出しながら
家に帰宅。

気持ちも晴れないまま、夕飯までぼーっと過ごしていました。

昨日は、夫が飲み会だったので
夕飯は自分のみ。

無理して、作る必要はなかったですが
今日は「自分のために料理を作ってあげよう」と心の声が聴こえて、
大好きな野菜のトマト煮込みと、ズッキーニの白だし煮を作りました。

カリカリで美味しい。

いつもの安心する味。

食べている最中、
一生懸命やったことをみんなの前で
茶化されてしまったことに、傷ついている自分に気が付きます。

そして、気づいたら泣きながらご飯を食べていました。

そこで、ハッと思い出したのが、
ドラマ『カルテット』のセリフ。

「泣きながらご飯を食べたことのある人は、生きていけます。」

このセリフを思い出して、心が少し救われた気がしました。

傷つくことがあっても、お腹は減るし
日常は続いていく。

そして、傷ついた心をしっかり受け止めて
自分のために料理を作り、ちゃんと食べること。

こんな経験は、この先の人生
大切なお守りになれるかもしれません。

今後もこんな状況になったときに、
この経験を思い出して、自分自身を守ってあげられるように。

貴重な経験ができた一日になりました。

今日は少し心がスッキリできています。

そして、今日は仕事がお休みなので、
リフレッシュを意識した一日にしたいです。

最後まで読んでいただき、本当にありがとうございました！

昨日、学んだこと。

・傷つくことがあっても、ちゃんと食べる。
・泣きながらご飯を食べた経験は、今後のお守りになる。
・世の中にはいろんな人がいる。
・傷つくことを言ってくる人は、全て反面教師。
・頑張っている人を茶化すような人にはなりたくない。

今日やりたいこと。

・中国語の勉強をする。
・筋トレをする。
・ストレッチをする。
・noteを書く。
・読書する。
・図書館へ行く。

どんな自分でいたい？

・健康で、自分が好きな体型でいたい。
・年齢を重ねても、学ぶ姿勢を忘れない人でありたい。
・感謝を忘れない。
・自分の軸を持ちつつ、柔軟であたたかい人でありたい。
・心と行動に余裕がある。
・笑顔が素敵な人になりたい。
・なるべくご機嫌でいたい。
・ていねいな人でありたい。
・さまざまな考えを受け入れられる人でありたい。
・チャレンジすることを恐れない人でありたい。
・今のしあわせを感じれる人でありたい。
・自分を労われる人でありたい。

かなえたいこと。

・少ないお金でも、豊かに暮らしを整えたい。
・心身ともに健康でありたい。
・夫と仲良く、お互いを尊重し合いながら暮らしたい。
・個人で働けるスキルを持ちたい。
・会社や組織に依存しない働き方を実現したい。
・「書く仕事」がしたい。
・「これからも生きていける」と安心できるような力を身につける。

理想を叶えるために、今できること。

・毎日、10分でも勉強する。
・毎日、どんな形でも書き続ける。
・規則正しい生活をおくる。
・健康的な食事を心がける。
・ジャーナリングを毎日行う。
・手帳に今日の良かったことを綴り、しあわせを感じながら寝る。
・常に学びの姿勢を忘れない。
・常に感謝する。
・早起きをして、時間と心に余裕を持つ。
・定期的に筋トレと散歩をする。
・今を楽しむ。