「アスリートに筋トレは必要?」第1章を無料公開しました!
加筆などのアップデートに伴って、5万字くらいになりました。まだまだ書いておきたいことがありますので、少しずつアップデートを続けていきたいと思います。
今回のアップデートに伴って、無料部分を大幅に拡大しました。内容やどんな感じで書いているかの参考になればと思います。
お時間がございましたら、読んで頂ければ嬉しいです。よろしくお願い致します!
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