『朝が苦手=夜型』という考えが間違っている理由
こんなこと、ないですか?
私も昔は、すっきり起きることができなくて、
スヌーズ機能を使って4度寝くらいはしてました。
家出る時間のギリギリになって「やばいやばいっ」と慌ててベッドから飛び起きる毎日でした(苦笑)
そんな私は、
「朝起きられないし、早起きも苦手だし、夜型なんだろうな」と思ってました。
だから夜ふかししてもいいだろう。って思ってしまって、勉強やレポートをやるにしても必ず夜でした。
というか、朝やろうと思っても起きられないから、夜やるしかない。と思ってま