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#肌荒れ
肌をこすらない洗顔の意味がやっと分かった
最近の肌の調子が良いので、スキンケアに関する体験談です。
マスクによる肌荒れ最近、マスクをつけていることで肌荒れが起きているというニュースが流れている。
私は、コロナ前から外出時にはマスクを着けているタイプだった。
しかし、逆に、在宅勤務でマスクをする時間が減って、ニキビのできる頻度が減ったように思う。
マスクによる肌荒れはマスクが接する面、あご回りに起きるらしい。
ちょうどそのあたりにニキ
買ってよかったもの。偏食の人向けのサプリ
健康は大事。
バランスよく食べるのが一番なのだけど、お金・好き嫌い・タイミング・時間もろもろで食事が偏る人に向けて、私が買ってよかったなと思うサプリを3つ紹介。
1.風邪をひきやすい人へ。栄養素を一気に摂取肉・米・揚げ物が多い生活にはこれ。
ビタミンとミネラルをまとめて摂取できる。1日6粒飲む。
ファンケルの店員さんに聞いたところ、1回で6粒飲むのではなく、1日数回に分けて飲むのがいいらしい