布団の上で2時間涙が止まらずアワアワしながらそれでも生きている【私】

例えばなんですけど、

自分は1ミリも悪くないこと、関係ないことで
怒られたり注意を受けたりした時
どうしますか。
どうするのが正解なんですかね。

今は、割と穏やか？というか凪？のような職場で
毎日時間をこなすだけって感じで
(これがいいのか悪いのかは置いといて)
感情の波風があまりなかったんだけど
(教師の時がありすぎた、ほんといつも津波😣溺)

でも、昨日は久しぶりに心が。
イライラして
ムカついて
理解できなくて
腹が立って
言い返したくなって
やり返したくなって
謝らせたくなって
許せなくて

そして結局そんな自分が嫌になって

帰宅してから過食して
それでも発散できなくて、消化できなくて
久しぶりに腕切って
そしたらもうなんかとにかく嫌になって
ぼろぼろ涙出て

もう何に泣いてんのか途中からわかんないのに
止めたいのに止まんなくて
寝ようとして布団で横になってんのに
目から水だけ滴って
アワアワ、ざわざわ、して

それでもなんとか寝たけどね。

でも今日もちゃんと起きて用意して
仕事に行って、頑張った。

誰にも褒められないし、感謝もされないし

でも
変に手も抜けなくて、一生懸命やっちゃって

そんな自分は自分しか分かってあげられなくて

結局今日も心がアワアワ、ざわざわ。
生きにくくて、大変だ。日々。
なんでこんな性格で生まれてきたんだろうか、
不思議だ、ほんと。

やりきれないし、

明日もバーガーキング行っちゃおうかな🍔