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【気持ちが不安になりやすいあなたへ】うつ寸前＆体調不良でダウン → みんなと同じように…

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【気持ちが不安になりやすいあなたへ】うつ寸前＆体調不良でダウン → みんなと同じように働けないと悩む→メンタル弱めでも働ける方法を模索 | フォローすると少し気持ちが楽になります | ハンドメイド歴４年 | 夢は完全在宅で働いて毎朝柴犬と散歩すること
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ハンドメイド作家がライティングスクールにはいったら

こんにちは！デテです。 ７月から始まったライティングスクール、ものかきキャンプ（以下、ものキャン）。７月23日（土）に第２回目がオンラインで開催されました。 今回は第１回（７月９日開催分）と第２回（７月23日開催分）をレポートしていきます。 ものかきキャンプとは？ ライター歴10年の野口真代先生が開催するライティングスクール。今回から旧ライティング・カレッジ（ライカレ）をリニューアルし、内容もアップグレードされての開催です。 ものキャンのコンセプトは ３ヶ月で全６回

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    • 自分にちょうどいい片づけ方を考える

      「まだ大丈夫」 「また使うかも……」 そう思っていた今年の３月。ぎちぎちにつまった本棚に書類を入れた瞬間、ざぁーーという音がして書類の雪崩が起きた。 いつかはと思っていたけど、やっぱり。よく見ると本棚の周りもモノが溢れかえって大変な状態。重い腰をあげて片付けを始めました。 でも、正直片付けは苦手です。 今まで片付けの本を買って試してもダイエットと同じでいつの間にかリバウンド。そして気づけば片づけの本も買わなくなっていました。 こんな私でもミニマリストになったらすっきり

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      • 自分にOKをだせていますか？

        あなたは自分にOKをだせていますか？ 自分にOKだすって勇気がいりますよね。 私は 「すごくうまくいっているはずなのになんだか気分が良くない。」 「自分にOKをだせているようでだせていない。」 そんな１週間でした。 自分にOKをだせないのは人と比較しているから 過去の自分と比べると頑張っていると思います。 それでも気づけば「あの人のツイートすごくいいな」「毎日noteを更新している人だっているし」と思ってしまっていました。 人と比較しても良いことはないとわかっ

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        • なかなか言えない「ありがとう」

          こんばんは、デテです。 もうすぐ母の日ですね。母の日のプレゼントっていつ注文しますか。 私は毎年、母の日直前になると贈りたいものが売り切れになるので１ヵ月前くらいに注文をしています。 今年は何を贈ろうかな。 最近は夫が一緒に考えてくれるので心強いです。 大学になった頃から毎年母の日のプレゼントを贈っていましたが、母に「ありがとう」と言えるようになったのは実はここ最近。 あなたは大切な人に「ありがとう」と言えていますか？ 私と母親の関係 今でこそ母は私にとって一番信

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        マガジン

        • 季節の景色
          2本

        記事

          他人軸になっている自分を取り戻す方法

          こんばんはデテです。 人と比べるのは精神的によくないと 分かっていてもいつの間にか比べて しまっている。 そんなことありませんか？ 「落ち込んでしまうのは自己肯定感が 低いから」 「自己肯定感を上げるためにはそのままの 自分を受け入れる」 っていうけれど 私はすんなり受け入れられるときもあれば 受け入れられなときもあります。 「今日はできた！」 「いつの間にか人と比べてしまって辛い」 こんな感じでいつも葛藤の連続です。 みんなどこにそんなエネルギーが あるんだろ

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          悩みながら進んでいく

          こんばんは。デテです。 今、何を発信していいか悩んでいます。 自分は何の役に立てるのか。学んでも学んでも 上には上がいてどうしていいか分からなくなります。 文章を書き始めると （私なんかが言ってもな……）と 弱気な自分がひょっこり現れる。 そんな気持ちになることありませんか？ 「そんなこと言ってもやらないと 始まらないよ！」と言う声が聞こえて きますが、それでもなかなか進めないのが 自分の性格の面倒なところ。 じっくり考えて納得してからじゃないと 進んでもすぐにとま

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          人生最後に食べたいおやつ

          あなたは人生で最後におやつを食べるなら何が食べたいですか？ 私がこんな風に思ったのは、最近読んだこの本に影響されたから。 (※ここから先は本の内容が書かれています。) 私なら…… 神戸プリン！ 一番最初に思いついたのが神戸プリンでした。 と言っても、私は旅行で神戸に行ったことはありません。 子どもの頃、毎年春は家族旅行に行っていました。いつもは目的地まで直行便なのですが、そのときはたまたま関西国際空港で乗り継ぎすることに。 そこで「何かお土産を買おう！」となり

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          ＂寒いと辛い”を卒業したい

          こんばんは。デテです。 先週とは全く違い今週は冬に戻りましたね。 寒い。 冬に生まれたけど、寒いのは苦手です。 毎年11月から２月に憂鬱な気持ちになってしまうのを何とかしたい！ と思っていますがなかなかうまくいきません。 今日はなぜ憂鬱な気分になるのか自分なりに考えてみました。 不安になるのはなぜ？ 同じことが起こっていても夏ならあまり気にしないのに、寒いと急に不安になることってありませんか？ 私はそう思うようになってから数年（どうしちゃったんだろう？）と思っていまし

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          わくわくする春にしたい！３つのこと

          こんにちは。デテです。 先週の寒さがどこにいったのか 今日の関東はトレンチコートでも暑く感じました。 暖かくなると色々始めたくなりませんか？ 今日はこの春にやりたいことについて書いていこうと思います。 ①体を動かす 春に始めたいこと１つ目は体を動かすこと。 昨日久しぶりにランニングに行ったら、思うように足に力が入らずがっかりしたからです。 冬の間は水泳に通っていたので体はなまっていないはず、と思っていましたがそうでもありませんでした。 初心に返って週２～３日はラ

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          また買いたい花器たち

          お花を飾る習慣があると自然と花器もふえてきてしまいます。 物持ちが良くどんどんモノがたまってしまうのが悩みの私ですが、去年から今年にかけて大事にしていた花器を２つも割ってしまい落ち込みました。 お気に入りだったのでもう見れないのかと思うと、たくさん写真に残しておかなかったことを後悔しています。そこで今回は間違えて割ってしまったとき用（割らない予定ですが）に写真に撮り、備忘録としてこの記事を書きました。 下記では私が割ってしまった花器と、まだ割ってないけどもし割ってもまた

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          今シーズンの食べ納め

          冬になると鍋の回数が多くなる。 ２年位前から冬に何度かもつ鍋をするようになった。それは夫が「美味しいもつ鍋が食べたいな～」とぼやいたことがきっかけだった。 私はあまりもつが好きではない。ホルモンも食べれるときと食べれないときがある。よく「ホルモンが嫌いな人でも美味しいって言うよ！」と言われるお店のもつでないと食べれない。ホルモンが苦手な人ならわかると思うがきつい匂いが苦手。以前美味しそうに食べている人を見て、食べたくなって食べたことがあるけどやっぱりダメだった。 もつ鍋

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          温泉ソムリエになりました

          先日、受けてみたいと思っていた温泉ソムリエ認定講座に参加して温泉ソムリエになりました。ずっと気になっていた温泉ソムリエ。受講した理由は地元が温泉地なのに温泉のことをうまく伝えられていないと思ったからなんです。 このnoteでは温泉ソムリエ認定講座の内容と学んだことについて書いています。 温泉ソムリエって？ 温泉ソムリエは温泉ソムリエ協会が主催する「温泉ソムリエ認定講座」を受講すると、認定を受けることができます。（ネットでも受講ができますよ。） 講座では主に「温泉の正し

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          美味しい寄り道はやめられない

          先日セミナーの帰り道、ずっと気になっていたパン屋さんに行きました。前にテレビで見てから、いつか行こうと思っていたお店。具がたっぷり入ったお総菜パンが並ぶのをみて思わず携帯にメモしていたあそこ！ そう、アマムダコタン！福岡の六本松に本店があるベーカリー。2021年10月にオープンしたからさすがに平日の夕方だとゆっくり選べると思ったら、列ができていました。 店内はお花屋さんみたいにドライフラワーがたくさん飾られていて雰囲気があります。 ほとんど売り切れの中、（どうか美味しそ

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          １月になると気になるお花たち

          春は出回る花の種類が多くなる季節。お花屋さんに行く頻度もふえる。 スイートピー、チューリップ、ラナンキュラス、フリージア、ストック……。香りが良く、色も豊富で選ぶのに迷います。 チューリップは夜になると閉じて朝になると開く。毎日少しずつ茎が伸びて成長しているのがわかり見ていて楽しいですよ。 私はスイートピーの香りが好きでこの季節は何度も買います。 以前、通っていたフラワーアレンジメントのレッスンでスイートピーの香りは３種類に分けられると教わりました。グリーン系の爽やかな香

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          かわいいものを作りたい

          新しい商品を作りたくなるときって ありますか？　 私は作品を作っているといつも （これを合わせたら？） （違う方法で作ったら？） と想像がふくらんできます。 全く雰囲気の違うものやカテゴリーの 違うものを作ろうとしているから１度 でうまくいくことはほとんどないけど。 うまくいかないときは集めたネタから 他の方法を探します。 ネタは定期購読の雑誌、街歩きで 見つけた雑貨屋さん、夫の仕事の話 お花屋さんに飾られている小物 ＊＊＊ 去年はこけしの廃材を使った ウッド

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          かわいいものを作りたい

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          めんどくさい自分と向き合ってみる

          １日１つ、やりたいことを終わらせる。 こう決めてからうまく進むようになった 去年の秋。 最近また壁にぶつかっています。 やること１つの量が膨大で終わらない。 どこで終わりにしたらいいか決められない。 もがいて、もがいて、今日は具合が悪いです。 みんなどうしてできるんだろう？ 「きっと作業のスピードが違うんだよ」 「そんなに時間をかけることじゃないよ」 聞こえもしない声で頭がいっぱいになります。 そんな容量が少ない自分のために 新しくマイルールを作りました。 マ

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          めんどくさい自分と向き合ってみる

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