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2024年5月の記事一覧
【マガジン】ダウンドッグワークショップのシェア〜その１〜
先日行ったダウンドッグのワークショップの内容をマガジン読者の方々に2回に分けてシェアします。
恒例というワークショップではありませんが、やってみてやはりいいなと思ったのでまた、機会があればやるかもしれません。
やはり基本でありかつとにかく応用が効くのがダウンドッグです。
今回の内容だけでクラスができるくらいのものです。
では実際に練習しながら読んでみてくださいね。
ハブとしてのダウンドッグ準備
【マガジン】インド大使館での講演内容のシェア
先日インド大使館でAYUSH省主催のホリスティックヘルスの講演会に登壇してきました。
https://www.indembassy-tokyo.gov.in
登壇者はヨーガ療法学会の木村慧心先生、僕、そして東海大学の新倉直樹先生の3名でした。
それぞれ20分という短い時間の中で、ぎゅっとまとめて講演をしました。
木村先生は「アーユルヴェーダの健康」について、新倉先生は「乳がんとヨガ」というお