【健康】HSPや敏感さんが見落としている重要ポイント
こんにちは。
なおです。
今日はHSPや敏感さんの健康をテーマにお話ししたいと思います。
私の整体院にはたくさんHSPの方や敏感さんがご利用になります。
その方達の特徴をお伝えします。
HSPの健康と不調の特徴
HSPや敏感さんが不調になるのにはワケがあります。
それは大体次のケースです。
ダメージが溜まっている
HSPとは敏感な感覚の持ち主のこと。
聴覚、視覚、触覚、味覚、嗅覚などが敏感なために、
あらゆる情報を拾いすぎるのです。
そしてオーバーフローします。
普通の人の感覚をザルの目としたら、
HSPの感覚はコーヒードリップです。
それくらい網の目が細かいので、
いろんなものがひっかっかって、
目に詰まっているのです。
HSPこそ心身のデトックスが超重要！
だからこそ、心身のデトックス、浄化が肝になります。
HSPの方は健康グッズを買ったり、
サプリを飲んだり、
栄養を気にしたり、
運動を始めたり、
と、何か新しいことを始めたり、やり続ける人が多くて、
結局できなくて総崩れしてしまうことが多いのです。
（まじめな人が多い！）
やっていることが全部間違っているのではありません。
順番が違うだけです。
まずはデトックス。
コーヒードリップのお掃除をしないと、
いくらお湯を注いでもコーヒーができませんよね。
それと同じで、
あなたの心身に溜まってしまったゴミ、ダメージ、
不要物を流してあげる必要があるんです。
そうしないとオーバーヒートしたまま。
悪い方向にしか進みません。
失敗し続けた女
私自身、敏感すぎて20代は社会生活がうまくいっていませんでした。
自分は欠陥人間だからもっと頑張らないと！
と自分にはないものを求め続けて
さまよい続けて10年。
サプリもあらゆるのを取り寄せて飲んでましたし、
鍼灸も常連でした。
マッサージ、
整体、
整骨、
ランニング、
（ヨガの先生にもなろうとしました(^◇^;)
クリーニングすると本当の自分に戻っていく
迷走の末、
やっと答えが見つかりました。
ただ、今あるダメージを浄化するだけなんだ。
マイナスするだけでいいんだ。
外を探したってあるワケないはずだ笑
自分をクリーニングできるようになって、
どんどん本当の自分に戻っていくようでした。
社会的な生活ができるようになって。
人との関係も改善して、
人付き合いもトラブルがなくなるどころか
素敵な出会いが続いてお仕事にも恵まれました。
人生そのものが始まったと思います。
心身をクリーンにしないと
何も始まらないです。
机の上が汚れていたら仕事が始まりませんよね。
それと同じで、
心身が汚れていたら自分がスタートできないんです。
まずは心身をデトックスすること。
浄化すること。
これは世界万人に共通の健康ルールですが、
特に！HSP・敏感さんはベーシック黄金ルールです。
いつもクリーニングをし続ける。
極端なムリは続けない。
毎日の習慣にする勢いでいきましょう。
これを怠ると、もっと面倒くさいことになりますからね(^◇^;)
（HSPさんはきっとわかるはず(^^;）
がんばらないでいい。
クリアになれば、あなたきっと能力を発揮できる。
だって、敏感なことって長所だもの＾＾
今日も最後までありがとうございます。
なお
＼ 敏感さんのためのセルフケア基礎講座、始まっています ! ／
1人でも多くの方に「自分の体は自分でケアできる体感」をしていただけたら⭐︎
♢ ♢ なおの整体院サイトはこちら ♢ ♢
サポートありがとうございます♡いただいたサポートは新たな活動費用に活用させていただきます!