秋分の日。エネルギーが循環する！お彼岸の過ごし方3つ

本日9月23日はお彼岸ですね。

お彼岸とは昼と夜の長さが同じになる日です。
この日から夜が昼より長くなります。

夜はあの世、昼をこの世として、
あの世とこの世、
彼岸と此岸の境がなくなる日と言われています。


夜と昼の陰陽エネルギーがバランスし、
あの世とこの世を結び付ける橋渡しの日、
ということから
ご先祖様を敬う日となっています。

戦前の秋季皇霊祭（しゅうきこうれいさい）

秋分の日、お彼岸の元を辿ってみると。。。
戦前は秋季皇霊祭（しゅうきこうれいさい）
と呼ばれていたとのこと。

歴代天皇ならびに皇族の霊をまつる
宮中の儀式でした。

昭和23（1948）年に
「祖先をうやまい、なくなった人々をしのぶ」日として、
秋分の日と改名され、

徐々に国民の生活に深く根づく祝日となったようです。

現在でも伊勢神宮を始め、
日本各地の神社で秋季皇霊祭が儀式として行われています。

今ではお墓参りに行ったり、
家族で集合したり、
お仏壇に手を合わせたり、
国民の生活の一部として馴染んでいますよね。

さて、
それでは秋分の日、
エネルギーが循環する過ごし方をシェアしてみます。

【エネルギーが循環する過ごし方３つ】

①大きな流れの中にいることを思い出す

暑さ寒さも彼岸まで、
という言葉通り、
暑さも和らいでいき、
秋が進んで参ります。


この季節の移り変わりを感じながら、
今ここにいることは全てのつながりの中にあること。


そして、それは父母、祖父母、曾祖父母。。。
とご先祖様がいたから成り立っている、
ということを思い出しましょう。


この身体は連綿と続いている、
継続のなかにあること。


その流れを思い出しましょう。


流れの中にいることを思い出すと
目の前の執着や怒りや不安も
薄まるのを感じます。


私たちの身体の中、
細胞の一つ一つには
ご先祖たちの体験が入っています。


つまり、ご先祖は私たちであり、
私たちもご先祖を生きています。


季節も、私たちの命も流れていきます。
流れを思い出す時にしたいですね。。。

②収穫の時期を知る

秋は収穫の時期でもありますね。
この収穫のおかげで
私たちは命をながらえています。


日頃忘れている感謝の気持ちを
改めて持つことも必要だなと。


収穫があり、肉体が存続できています。
収穫、そして恵に感謝です。


また、
撒いた種を刈り入れる時期ですので、
今まで撒いた種は自分で刈り入れる覚悟が必要になります。


春に撒いた種が芽が出て、秋に収穫するように、
今起こっていることは良きにしろ悪しきにしろ、
自分で撒いた種ということを理解する時です。


こんなはずじゃなかった。
という事もあるでしょう。


そんな時は
秋風のようにサラッと、あきらめましょう(^◇^;)


いつまでも思い煩うと身体にきますから、
カラッと対応するのが吉です。


諦めが肝心です。

③陽性から陰性へ

秋分の日を境に
夜が昼よりも長くなって行き、
陰の気が強まる時期に入ります。


身体も心も陰に染まりやすくなりますから、
口に入れるもの、食べ物飲み物は
陽性のものへシフトしましょう。


わかりやすくいうと、
寒い地域で採れたものを食べ、
温かい・暑い地域で採れたものを控える。


例えば、
陽性のものというと、
根菜類や色のしっかりしたものなど。


陰性のものですと
砂糖類や冷えた飲み物、コーヒーなど。
こういうのも控えましょう。


身体も心も冷えを増してしまいますから。


身体と心に優しく過ごして、
ご先祖様や見えない力にお借りしている
この身体と心を労って過ごしましょう。


こうしたことが
感謝をする
ということにもなります。

まとめ

私たちは感謝することや
ご先祖の積み重ね、
そして身体の大切さなど
すぐに忘れがちですよね。

特に忙しい日々を過ごす現代では
自分1人で生きているような錯覚に陥りがち。

季節の中にいて、
大きな流れにあることを思い出すことを
意識的にすることでまた気づく事もあるでしょう。

季節は絶えず変化しています。
心身に意識を向けながら、
穏やかに、そして意識的に過ごす1日にしましょう。

それでは最後までありがとうございます。

なお

👑治癒力という名の潜在力

あなたの使われていない治癒力を
後ろから後押しする整体をしています。

💎個人セッションはこちら
👇
オンライン整体・遠隔整体等


💎セルフケアレッスンはこちら
👇
無料メール講座で心身ケアの基本

👑適性や生まれ持った力を知る

右にならえの時代は終わりました。
オリジナルの力を知れば強くなります。
👇
ルーツセラピーお試しセッション

✨

My Lifework

✨

☆生命エネルギーがめぐりだすWEB SHOP ⇒ めぐりの部屋

☆初めてのセルフケア講座 ⇒ 無料メール講座で心身ケアの基本

☆自分の中の小さな子を癒す ⇒ インナーチャイルド解放ガイド

☆セルフ整体の本格レッスン ⇒ オンライン整体講座

☆超セルフケアPodcast ⇒ 音声配信

☆超セルフケアyoutube ⇒ 動画配信

☆noteまとめ ⇒ なおの本気note

☆心身がめぐる場所 ⇒ なおのサロン
・ プライベート・オンライン施術はこちらから → オンライン整体
・遠隔施術はこちらから → 遠隔整体