カウンセラーNAOKO（松宮直子）

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カウンセラーNAOKO（松宮直子）

不倫問題専門カウンセラーのNAOKO（松宮直子）です。 相談件数３０００件以上の実績から「夫の不倫で傷ついた妻の心を回復させるための記事」や「夫の不倫が渦中の方向けの対処法」などを掲載していきます。 公式ブログ）https://ameblo.jp/naoko-room/

  • 夫の不倫から立ち直るために〜心の整理の仕方

    夫の不倫は、「妻の責任ではない」ということ。心に傷を負ってしまったときには、徹底的に自分の心を大切にして寄り添うこと。そのヒントや心理、アプローチの方法を伝授します。

  • 不倫をする人の心理や対処法

    不倫をする夫の心理や対処法についての記事をまとめました。不倫問題が渦中の方向けです。

  • 夫の不倫後～心の回復に向けて

    このマガジンは、夫の不倫後～関連記事をまとめて購読できます。 夫の不倫は終わっても、すぐに心が回復するわけではありません。 様々なワークや不倫をした夫の心理を知ることで、各段に心は回復に向かい始めます。 このテーマの単発記事を全部購読するよりも断然お得です。

  • 固定された記事

不倫相手に慰謝料請求をするよりも、破壊力のあるもの

こんにちは。 カウンセラーのNAOKO（松宮直子）です。 今日は、少し怖～い内容の記事かもしれません＾＾； なぜなら、ご相談者さまとカウンセリングをしていく中で、最終的にこれから書くことにたどり着き、一緒に 「怖～い！でも、やりた～い！ふふふっ・・(￣ー￣)ﾆﾔﾘ」 となったからです。 夫が不倫を止めて、戻ってきた。 反省も後悔もしている。 ただ、不倫相手への怒りや憎しみが膨らんで、「さぁ～これからどうしてくれようか？！」と考えたとき。 「慰謝料請求をする」

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    • 夫の不倫問題に支配されないためには〜スピリチュアルの観点から

      こんにちは。 カウンセラーのNAOKO(松宮直子)です。 今回の記事も、 夫の不倫問題があってから、 何年も心の傷が癒やされない部分があり、 苦しいからなんとかしたい！ あと少しのところなのだけど、、 (※ある程度は、心の傷が回復傾向にある方向けです) と思っている方に読んでいただけたらと思います。 スピリチュアルな観点から書きますので、 スピリチュアルに興味がある方だけ、 読んでいただけたらと思います(*^^*) 誰よりも信じていた夫が、不倫をしてしま

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      • 夫の不倫という出来事を通して、あらゆる呪縛から解放される

        こんにちは。 カウンセラーのNAOKO(松宮直子)です。 夫の不倫 という出来事は、 ・今までの人生 ・今までの価値観 ・今までの自分 一番大切な、アイディンティティ(自己の存在そのもの)が、 脅かされ、 全てを否定されたように感じ、 全てを根こそぎ奪っていくようにも感じますよね。 どうしたって、 「私の何が悪かった？」 「今までのことは全て嘘だったの？」 「何が本当で、何が嘘なの？」 と、何もかもが信じられなくなりますし、 妻の存在自体が危ぶま

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        • 「夫が不倫をしたこと」を「過去の出来事」にしたくない妻の心理と、夫に過去の出来事にさせないためには

          こんにちは。 カウンセラーのNAOKO（松宮直子）です。 （妻の心理を少しでも知りたい、妻の心に寄り添いたいと思っている夫にもオススメの記事です） 夫の不倫が終わっている場合、 夫は、 できる限り、不倫のことについては触れないようにすることが多いです。 人の脳は、 「快を求めて、痛みを避ける」 という防衛本能がありますから、 どんなにメンタルが強い人であっても、 意識をしない限りは、 「不倫をしていた自分」 を思い出したくないので、 普段は、 無意識

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        マガジン

        • 夫の不倫から立ち直るために〜心の整理の仕方
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        • 不倫をする人の心理や対処法
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        • 夫の不倫後～心の回復に向けて
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        記事

          不倫する人は前世から魂の修行で落第してしまった人でしょうか？（スピリチュアルからの考察）

          こんにちは。 カウンセラーのNAOKO（松宮直子）です。 カウンセリングの大切なクライエントさまより、 いくつか記事に書かせていただくご質問を受けて、 そのうちの一つをnote記事に書かせていただきますね。 スピリチュアルな世界は、 興味がある方と、興味がない方と、大きく分かれますので、 興味がある方だけ読んでいただけたらと思います。 そして、 私が伝えることは、全てが正しいわけではなく、 「私自身がインスピレーションで受け取っていること」 なので、 「

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          不倫問題を通して「生きづらさ」に気づいたときは〜癒やし方

          こんにちは。 カウンセラーのNAOKO（松宮直子）です。 「不倫」 や 「他の依存症」 は、 根本的には、 「生きづらさ」 を抱えていて、 多くのストレスを抱えていることが多いです。 一方、 妻側も、 不倫問題を通して、 「何らかの生きづらさ」 に気づく方も多いです。 生きづらさとは、 本来の自分を隠したり、抑えたりして（無意識に）、 必要以上に無理をしていたり、 我慢をしていたり、 良い子の仮面を被っていたりすることで、 無意識的に多く

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          不倫体質からの卒業

          こんにちは。 カウンセラーのNAOKO（松宮直子）です。 （※今日の記事は、 特に、不倫をした夫側に読んでもらいたい記事です。自己評価が低くなってしまっている妻にもオススメです。） 「不倫」 というものは、 百害あって一利なし！ ですね。 大事な妻や子ども傷つけるだけでなく、 自分自身を傷つける行為でしかないからです。 この世は、 「ワンネス」 というほどに、 全ては繋がっています。 源から、みんな枝分かれしてきているので、 わたしは、わたしだけれ

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          夫の不倫を許す、許さない？

          こんにちは。 カウンセラーのNAOKO（松宮直子）です。 夫が不倫を終えたあと、 夫と再構築をする。 いやいや、もう離婚します。 様々な選択がありますよね。 再構築を選ぶのなら、夫の不倫を許さないといけないの？ 離婚をするくらいだから、許さなくてもいいよね？ 夫の不倫に対して、一生許すことはできないのかな、、 いつか許せるようになるのかな、、 きっと、色々な感情が湧き上がってくると思います。 何が正解なんてこの世にはありませんし、 どう捉えたら一番自分が

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          不倫をしたことは夫の問題であり、不倫をされたことは妻の責任ではないこと〜心の向き合い方

          こんにちは。 カウンセラーのNAOKO（松宮直子）です。 いつもnote記事を読んでくださっている方々、本当にありがとうございます！(*^^*) 今回の記事は、 ・不倫をしたことを妻のせいにしている（してしまった）夫、 ・夫が不倫をしたのは、自分のせいかも？と自信を失ってしまった妻向けの記事となります。 ハッキリとお伝えしますが、 どちらも真実ではありません。 不倫に至る前に、夫婦の問題があったとしてもです。 それは、決して不倫をしてもいい理由にはなりません。

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          機嫌の良かった妻が突然キレるとき〜何が起こっている？

          こんにちは。 カウンセラーのNAOKO（松宮直子）です。 夫の不倫が終わり、 一応、名目上は、 「再構築期間」 であるとき。 不倫が発覚してから、 妻の心には深い深い傷を負うので、 すぐに夫を許したりは到底できませんよね。 だからといって、 すぐに離婚を選択することもできない。 なぜ、離婚を選択できないのか？

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          どこまで不倫相手に制裁や復讐をすれば満たされるのか？

          こんにちは。 カウンセラーのNAOKO（松宮直子）です。 夫の不倫が発覚したあと、 不倫相手に慰謝料請求をしたり、 それでも応じなければ、 裁判を提訴したり、 制裁を与えることもあると思います。 反対に、 不倫相手とは一切関わりたくない、 会いたくもない、 考えたくもない、 同じ土俵に上がりたくないと、 一切の拒否をされる場合もあると思います。 何か制裁を与えることによって、 「同じ土俵に上がる」 ということはないのですが、 とにかく、 夫の不

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          スピリチュアル（魂）の観点から見る、不倫をする人、不倫をされた人とは？

          こんにちは。 カウンセラーのNAOKO（松宮直子）です。 以前、元ご相談者さまより、4つの質問をいただき、 最後のご質問に答えさせていただきたいと思います。 最後の質問は、 NAOKO先生のスピリチュアルなパワーでみる【不倫する人、された人】とは？ です。 私の答えは完全な正解ではないと思うのですが、 今まで多くのご相談者さまを視聴きし、 更に、数年前より少しだけ開いた第六感から、 お答えさせていただきますね。 まず、私がインスピレーションとして受け取った

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          夫の不倫によって傷ついた心の風船を膨らませる方法

          こんにちは。 カウンセラーのNAOKO（松宮直子）です。 夫の不倫 という行為は、 何も悪いことをしていない自分（妻）を深く傷つけます。 夫や家族のために必死に日常のことをこなし、 周りの親戚関係とも上手く付き合う工夫をしたり、 子どもがいたら、ママさん友達とも上手に付き合う努力をしたり、 ただただ、日常の中で沢山の努力を積み上げているだけなのに、 「夫の不倫」 という一つの行為が、 妻の自己価値観や今まで必死にやってきたこと、 全てが奈落の底に突き落と

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          夫の不倫は「命の危機」に匹敵する〜妻の心への寄り添い方

          こんにちは。 カウンセラーのNAOKO（松宮直子）です。 夫の不倫の発覚は、まさに「青天の霹靂」だと思います。 発覚することによって、 それまでは安心して生活（生きる）できていたのに、 ・生活への不安や怯え ・知らない間に裏切られていたという、空白の時間の恐怖 ・誰よりも信じていたのに、それが真逆になることのギャップ ・ギャップが強ければ強いほど、心とカラダへの負担も並大抵ではない ・突然、安心の場所から危険な場所へと放り出された感覚 ・未来も過去も現在も、

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          不倫相手とは目にする世界も、エネルギーも交わることはないということ

          こんにちは。 カウンセラーのNAOKO（松宮直子）です。 夫の不倫という理不尽極まりない出来事があってから、 いつまでも 「不倫相手という存在」 に苦しめられてしまうことがあります。 妻の周りには今まで存在しなかった、 とてつもなく、合わない存在。 得体の知れない存在。 価値観も考え方も、 生き方も、エネルギーも、 何一つ交わることのない存在。 なぜ、夫がそんな存在と不倫関係になってしまったのか、 全く意味がわからないですよね。 それどころか、 大

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          溜まった心の疲れは、今年のうちにさようなら

          こんにちは。 カウンセラーのNAOKO（松宮直子）です。 夫の不倫という、 もはや人生で最大の裏切り行為。 夫を誰よりも信じていた分 夫を誰よりも支えてきた分 心の傷は計り知れない大きなものであります。 心が心臓のあたりにあるとしたら、 心のど真ん中に大きな穴が空いてしまった感じでしょうか。 悲しみだけではなく、 置きどころのない怒り、 憎しみ、 嘆き、 虚しさ、 無価値感、 自信喪失、 等々、 あり得ないくらいの感情に飲み込まれてしまいます

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