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足首の捻挫とリハビリ
今回は、足首の捻挫についてと、そのリハビリをご紹介します。
スポーツで一番起きやすいケガ、それが足首の捻挫です。
一度は捻挫したことがあるっていう人は多いのではないでしょうか？
実は私自身も中学高校と野球部でしたが、野球のプレー中に捻挫をして、松葉杖生活ということもありました。軽い捻挫も含めると、何回も経験しましたね。
みなさん捻挫とはどのようなイメージを持っていますか？
よくあるのは、足首捻
今回は、足首の捻挫についてと、そのリハビリをご紹介します。
スポーツで一番起きやすいケガ、それが足首の捻挫です。
一度は捻挫したことがあるっていう人は多いのではないでしょうか？
実は私自身も中学高校と野球部でしたが、野球のプレー中に捻挫をして、松葉杖生活ということもありました。軽い捻挫も含めると、何回も経験しましたね。
みなさん捻挫とはどのようなイメージを持っていますか？
よくあるのは、足首捻