医師起業日記_vol.22_パーソナルトレーナーの選び方
ジムに行けばたくさん候補が貼ってあるけど
「自分だけでは負荷が足りないので、もう少し負荷かけないとなぁ…」
ジムに割とよく通っている人、もしくはジムに自分だけではなかなか通う気になれない人。こうした人には、パーソナルトレーナーやパーソナルジムを検討するだろう。
しかし、どうやって選べばいいんだろうか。ジムの壁に貼ってあるトレーナーにでも連絡すればいいのか、はたまた近くのパーソナルジムにでもいけばいいのか。
ぼく自身、3年前に一度ジムの壁に貼ってあるトレーナーに連絡して
