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自閉症スペクトラム(自閉スペクトラム症)

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#回復

回復に向かって-適応障害-

回復に向かって-適応障害-

今、病名を付けるとしたら「不眠症」ということになるらしい。

ほとんど回復したかのように思えるけれど。

長い間、仕事をしていなかったので、また働けるのだろうかと不安だ。働き出したらまた、あのときに逆戻りしないだろうか…。

自閉症スペクトラムの題名で記事を書いていたけど、今はこっちの題名の方がしっくりくる。

諦めるって大事だな、と、また思う。

諦めるからこそ前に進めるときがある。

できるこ

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精神科への通院終了。

精神科への通院終了。

ついつい、アレもコレもわたしに責任がある、もっとわたしがこうしていれば、もっとわたしが・・・と、考えがち。そうなったときは、休憩。頭を使わない練習をしたい。諦めて寝る。

時々、中田敦彦のYouTube大学 繊細さん動画を観る。声出して笑ってしまう。

精神科への通院が終わりとなる。一応数ヶ月後に予約をしている。その診察のときに大丈夫であれば、本当に終わり。

こんな事ってあるんだな。今は薬を全く

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自閉症スペクトラム14。

自閉症スペクトラム14。

ねむい。

またnoteを徹夜で読んでしまった。

のそのそと支度をして、駅へ。なんか、だるいと思ったら朝ご飯食べてなかった。サンドイッチと飲み物を買って食べた。

今日は診察の日。

子供の学校からのおたよりの内容が、よく理解出来ないときがある。と、先生に言ってみたら、予想外にちゃんと答えてくれてびっくりした。「なんか、こんなこと言ってもなー…」と思ってたから。改善案3つだしてくれた。さっそく、

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自閉症スペクトラム13。

人はどうしようもなく弱っているときは、何かに依存していないと生命を保てない。そうやってバランスをとっている。

ワラニモスガル。

ああ、本当そうだな。

自閉症スペクトラム、適応障害。これらがなくても大丈夫そうになってきた。

それらの言葉が口実に変わってきた。

わたしは回復してきている。

今日の診察では、睡眠薬の量を減らしてみますか?という話。すかさずわたしは「はい」と、答える。

いきな

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