冬にぴったり。血管拡張してくれるあのクレイでフットバス
ひんやりとした寒気を感じる気候になってくると体が求めるのがレッドイライト(以下RI)の季節がやってきたと思うここ数年。
RIは血管を拡張してくれる作用があり、冷気で強張った身体の血流をめぐらせてくれます。
特に好きなのがフットバス。
2μ程の微粒子のクレイは数十gでテニスコート2面分くらいの面になるのだとか。
そんなクレイを極性の高い水(お湯)と融合させて、全身の反射区と下半身の経絡が集まった足の裏〜足首までを包み込むと大変パワフルなデトックスになります。
血管拡張パワーで15分のフットバスの後は血流が良くなり体全身がポカポカ。
またRIには残留脂肪分を吸収してくれる効能もあります。足には脂肪の代謝をしてくれる胆経も通っている為、あぶらでもたれやすいな〜なんて方もRIのフットバスはお勧め。
余談ですが、厄介な脂の未消化をなんとかしたいと思う時はフットバスよりも集中ケアのクレイ湿布の方が効きます。
私の場合、脂っこい食べ物をいただいた後にRIで胆経にクレイ湿布をするとビリビリとした痛みがあると同時に味覚が辛い感覚になることがよくあります(伝わるでしょうかこの感じ...)。
湿布中に味覚を感じるって他のクレイでは無い感覚で少し面白いです。
RIは熱と水を与える性質のクレイなので、温めてくれるだけでなく冷えて乾燥すると寒邪が入りやすいかかとのケアにもWの意味で◎
一点注意事項としては、血虚(貧血)気味の方はRIの血管拡張の作用が却って負担になってしまう可能性があります。
その場合は穏やかに温めてくれるイエローイライトのフットバスの方が良いかも。
これからの季節にぴったりなのでクレイでフットバス、是非試してみて下さい⛄️
※フットバスであってもアトピーでステロイドを利用されている方はクレイはご利用になれない為、過去使用歴のある方はクレイの使用可否についてクレイセラピストか医師の方にご相談下さい。
※RIはデコルテより上には使用できないクレイです。
インスタもやってるので遊びに来てね✨
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