しょうやん【今日の豆知識】

【知識が人生を変える】鬱病を抱える→心理学を勉強→毎日読書して知識を吸収→人間関係が充…

しょうやん【今日の豆知識】

【知識が人生を変える】鬱病を抱える→心理学を勉強→毎日読書して知識を吸収→人間関係が充実→年収アップ ⤴️「自分の夢や目標を叶えたい！」と思っている方へ|人口の95%が知らない「驚くべき知識📚」を提供します。「もう何事にも悩まない人生」を手に入れたくないですか？😊

すぐに眠れる超・睡眠法

あなたはよく眠れていますか？ 今回は「睡眠」に関するお話をしたいと思います！ 睡眠は脳にとって大事なものです。 睡眠を改善すると疲れは取れやすく普段のパフォーマンスも高まります。 この記事では睡眠の質を高める習慣をお伝えするのでぜひ最後までご覧ください。 睡眠が人生を変えるこの本では「ぐっすり眠るための科学的アプローチ法」を10個紹介してくれています！ ぐっすり眠る為の準備行動 夢を操る魔法のテクニック 中々眠れない時に絶対にやってはいけないことなど あまり知

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    • 【驚きの連発】勉強に関するおすすめ本3選

      今回紹介するのは「勉強」をテーマにした本です！ どの本も科学的根拠を基に集中力や記憶力を操り どんな場面でも最大の成果を発揮出来る勉強法を教えてくれます！ 是非とも最後までご覧ください！ 1・超効率勉強法これぞ大本命 メンタリストDaiGoさんの「超効率勉強法」という本です！ この本はタイトルにもある様に「効率」を1番に求め 「最短の時間で最大の成果を手にいれる」をキャッチコピーしています。 超一流研究機関が明かした「驚きの効果をもたらす勉強法」が数多く記載されて

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      • 【ストレス解消に特化したおすすめ本3選】

        今回は「ストレス解消」をテーマにしたおすすめ本をご紹介！ たった1冊だけでも実際に読んでみると本当に世界がガラッと変わるので お手に取ってみてください！（全部電子書籍で読めます） 1・超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッドこれこそ本命！ 科学的に効果が証明されている ストレス解消法が100個も紹介されているとても贅沢な内容！ そして難しいテクニックなどは1つもなく 全てが簡単で誰でも出来るストレス解消法です！ 「最近ストレスを感じることが多い

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        • 【人生が思い通り】たった15秒で人生が変わる最強テクニック

          あなたは「人間の能力はたった15秒で高められる」って知ってましたか？ 今回は集中力・注意力・創造力など現代を生き抜く為に必要な能力を15秒で高められる「最強のテクニック」についてお話ししたいと思います。 今回お伝えする内容は人生を変える大きな力を持っているもので、それを普段から使っていくとラクして人生を思い通りに進めることが出来る様になります。 99％の人が知らないとっておきの内容です(※他言禁止でお願いします。)

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          創造性が遥かに高まる【意外な飲み物】

          あなたは簡単に「創造性」が高まる飲み物について知っていますか？ 創造性とは人生を変える上でとても大事なスキルだと言われています。そして「創造性」をさらに細かく分けると「好奇心」と「柔軟性」の2つの要素があり、この2つがこれからの未来を決めると言っても過言ではないでしょう。 常に新しいことを求める「好奇心」 そしてどんな物でも受け入れる「柔軟性」 この2つを兼ね備えている人ほどお金も稼ぎやすくなるし 幸福度も高まりやすいことは、数多くの研究によって判明しています。 なの

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          他人の治して欲しい所を上手に伝える意外な手法

          あなたは他人に対して「ここ治してほしい！」と言えますか？ 他人の気持ちを考え過ぎて「これを言ったら傷付いてしまうかな、」と 言いたい事を我慢してしまう人が多く存在します。 確かに他人が傷付く言葉を遠慮なく言う人は、それはそれで問題ですが「もっとこうして欲しい！」としっかりと伝えることが出来ないと心の中で少しずつ溜まっていき、ストレスも増えていきます。 人間関係のストレスは、様々なストレスの中でもかなりの危険度を誇っていてハーバード大学の研究でも「人間関係の悩みが解消する

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          ストレスが下がり、集中力が上がる「動画」

          あなたは普段どんな動画を観ますか？ 今回は疲れを感じた時や集中力を上げたい時に「観るべき動画」についてご紹介します！ 普通にYouTubeで観れる動画で、もしかしたらもう既に観ている人もいるかもしれません。 ですがその動画の「驚くべき効果」を知ることで、より楽しめると思うので是非とも豆知識として知っておいてください！ 人生が変わる「観るべき動画」とは？ストレスを下げ、集中力を上げてくれる動画とは「お笑い動画」です！ 人間のパフォーマンスを高めるには「適度なリラックス

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          【驚愕の真実】男と女では浮気の定義が違う

          「浮気はどこから？」というテーマで誰かと話した事はないですか？ 「手を繋いだらアウトでしょ！」とか「私以外の二人きりで出かける事がありえない！」など人によって色んな意見がありますが、それは男女で大きく異なることをあなたはご存知ですか？ そこで今回は「男と女の浮気に対する捉え方の違い」について解説していこうと思います！ 男女のすれ違いが起きるのは物事への考え方が主な原因です。 その原因の根幹を知っておくだけで無駄な衝突を避け、男女間でのすれ違いが少なくなること間違いなし

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          【衝撃】結婚すると寿命が延びる

          家庭を持つことに対して誰しも幸せなイメージを思い浮かべると思います。 ここ最近の研究で実際に 人体にも良い影響を与えることが判明したので一緒に見ていきましょう！ 結婚のメリットとは？なんとこの調査で「結婚している人としていない人」では平均で「9年」も寿命の差があったことが判明しました！ 現代では少子高齢化が進んだり、結婚に興味がない若者も増えてきていますが、結婚をすることで生きられる年数が増えると考えると結婚に対して興味を持つ人もいるのではないでしょうか？ ではなぜ「

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          【知られざる真実】美男美女の魅力は1ヶ月で低下する

          「どんな人がタイプ？」という恋愛トークを一度はしたことがあるかと思います。 そして「やっぱり鼻が通ってて爽やかなイケメンかな」とか「やっぱ美人が1番でしょ」と見た目が良い人こそ周りの評価が高く、話題にも上げられやすいのは誰しも分かっていることでしょう。 ですがそれは「最初だけ」なんです！ 美男美女が魅力度が高いのはたった1ヶ月程度で下がり始め、いずれは普通の人よりも魅力度が低下する可能性も高くなっていくという真実がとある研究によって判明しました。 美男美女の魅力度は続

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          メンタルが強い人に共通する驚くべき秘密

          あなたはメンタルが強い人ですか？ とあるデータでは日本はうつ病に悩まされている人の数では「世界ランキング2位」だと判明しており、先進国の中ではトップクラスだと言われているほどです。 SNSが進歩し知らない人でも気安くコミュニケーションが取れる現代だからこそ「格差」が目に見て分かる様になり「自分はダメな人間だ、」と無駄に自分を責めて精神的に病んでしまう人が異常に増えているのです。 でも全員がそうではありません。どれだけ辛いことや悲しいことが起きても引きずることなく常に前向

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          【悪用厳禁】人を操る説得術

          今回は「説得術」をテーマに、研究者の間で「これこそ最強だ！」と話題になっている説得術を紹介します！ 仕事やプライベートどんな場面でも活用出来る術なので是非とも知っておいてください！ 人を操る最強の説得術とは？他人からの頼み事を断る時に、明確な理由があって断る時ももちろんありますが大体「なんとなく」を理由に断っている場面が多く、 そこで「仕方ないですね。分かりました」と引き下がってしまうと相手を説得することは出来ません。上記の研究でも相手から「今少し忙しいので、」と断れた

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          カップルが1番別れやすい季節が判明

          今回は「カップルの別れ」に関する豆知識をお伝えします。 カップルが1番別れやすい時期を知っておくだけで、その時期を2人で乗り越えることが出来ればカップルの絆は強くなり、お互いの愛情もより深くなります。 そしてもし今片想いしている相手が誰かと付き合っている人という場面だったら別れの時期を見計らいそのタイミングで積極的にアプローチすることも出来ます。それも1つの戦略です。 別れのタイミングを知ることは恋愛のおいてかなり有利になる時もあるのでぜひとも知っておきましょう！

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          異性との距離がグッと縮まる映画

          あなたは映画をよく観ますか？ 今回は恋愛に焦点を当てて「異性との距離がグッと縮まる映画」について解説をします！ この世には様々なジャンルの映画がありますが、その中でも異性と観るとグッと距離が縮み驚くほど仲良くなる映画があるのでぜひとも知っておいてください！ 異性との距離をグッと縮める映画とは「ホラー映画」です。 人間は「暗い」と「怖い」状況が一緒になると身をを寄せ合いやすくなり物理的な距離がグッと縮まります。物理的な距離感＝心の距離感なのでお互いの距離感が近いほど心の

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          【心理学が解明】信頼される人の話し方

          あなたは普段「話し方」を意識していますか？ 今回は「話し方」に焦点を向けてお伝えしていきます。 話し方1つで信頼度を上げて人生をより良くすることが出来るのでぜひ知っておいてください！ 信頼度を上げるには「〇〇」を意識すべき何と話すスピードを少し変えるだけで信頼度を上げることが出来るとこの研究によって明らかになりました。少しだけ話すスピードを「早くする」だけで説得力が高まり信頼度が上がるのです。 早口を意識することで「スムーズさ」を相手にアピールすることが出来て、それが説

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          睡眠の質が高まる【意外なフルーツ】

          あなたは普段しっかりと眠れていますか？ 今回は「睡眠」に関する豆知識をお伝えしようと思います！日本人は世界各国に比べて睡眠時間が短く、そして睡眠の質も浅いと言われています。睡眠とは身体や脳の疲れを癒し日々のパフォーマンスを改善するためのとても大事な行為です。 よくあるのが「普段あまり眠れていないからと言って休日に長時間の睡眠をすること」これは明らかに身体や脳に負担をかけ逆に老化を促進させてしまうので絶対にやめましょう。睡眠のダメージは気付かないうちに少しずつ蓄積されていき

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