産後のケアは、どれだけ大切なのか。

出産して、１６日。 経産婦ということもあり、産後の入院は、２泊３日でした。 産後ケア施設に行くつもりだったけど、家で待っている子供たちが、もう高校生と高学年生なんだけど、ありがたいことに、ママ大好きで、一緒にいたがってくれるから、家にいることにしました。 母もいてくれるし、みんな色々やってくれるけど、家にいるとどうしても、なんだかんだで動いてしまう。 まだ子宮も収縮中だし、骨盤だってグラグラ。 情緒も不安定になることがあるし、一日中寝てるなんてことはできなくて、産後ケ

３人目だって、やっぱり痛い出産。幸福感と心配事。

ついにこの日がやってきた。陣痛が。。。７月１５日早朝。 きましたきました。あの痛み。。。 陣痛と、出産の時の痛みって、痛かった！という記憶しか残っていなくて、時と共に、どんな痛みだったのかを忘れてしまう。 私は、それはきっと神様の優しさなんじゃないかと思っています。 だって、陣痛も出産の痛みもものすごく痛いから、鮮明に覚えていたら、２人目、３人目って出産しようと思わなくなってしまいそうだから。。。 しかし、いざ陣痛がはじまると、本能なのか、あ、きたな。と、わかるものな

妊娠３9週〜しばしのスパイス外食おさめ〜

いつ陣痛がきてもおかしくない。 そんな中、最後の晩餐ではないけれど、産後は3ヶ月はキッチリ休む！と決めているので、、、(じっとしていられるのか？) ひとまず、遠出はもうおしまい。 大好きな毎月の茶寮に、スパイス料理に、堪能しまくりました。 流行りに乗った我が子ここ数年で、スパイスブームですよね。 もともと、スパイス、アジアン、エスニック、インド大好物でしたが、妊娠してからというもの、尋常じゃないほどスパイスを欲しました。 思えば、かなりのスパイスをいただきました。

妊娠３7週〜妊娠て、伝染してゆくのか〜

PCR検査を終え、無事陰性判定を受けたので、予定通り、助産院でのお産ができることになった今。 もういつ出てきてもおかしくないという状況に、３人目とはいえ、やっぱりドキドキしますね。 妊娠ラッシュ人の意識ってとても面白いもので、自分が妊婦さんになると、やたら妊婦さんとの遭遇率が上がる。 無意識かもしれないけれど、意識ってすごいものですね。 そんな中。 大切な人たちが次々に妊娠する。という。なんとも不思議で嬉しいことが起こっています。 私がマタニティライフを謳歌できたの

極上のウニが届きました♪ こんなに美味しいウニをいただくなんて！！ お腹の子は、贅沢な舌を持って産まれてくるに違いない。。。 濃厚で、一年分食べた♡ 妊娠中の生物？ 私は、大好きだから食べちゃう。。。

妊娠３５周〜ゾウさんの足？？浮腫みに絶望。そして、浮腫み対策〜

梅雨入りしましたね^_^ 今までは、やたら元気なマタニティ生活を送ってきましたが、ここにきて、お腹が一気に大きくなり、身体が重たい。重たい。 後半にグググっと大きくなる子のようで、元気は変わりませんが、身体の負担をすごく感じるようになってきました。 驚きの浮腫みは突然に！！！ 私の足はゾウさん！？先週、突然、ものすごい浮腫みが。。。 足の甲の骨は全く見えず、パンパンに張った膝下。 怖いくらいにパンパンになって、どこか悪いのかな？と不安になるほどでした。。。 私、妊

妊娠３２週〜洋食とネパール料理と便秘と造血〜

食を堪能できるのも、あと少し。 産まれたら、少しの間行きたいお店には行けなくなるので、今のうちに。。。 なんて思っていると、行きたいところがたくさんあって、１日が何時間あっても足りないし、胃袋があと５つはほしい。 私は、かなり食べられる方だけど、さすがに１日に胃袋に入る量には限りがあるし、美味しく食べたいから、詰め込みはしたくない。 いただくものを、ありがたく、愛おしみ、血肉にし、赤ちゃんにも、エネルギーにも行き渡らせていたい。 だから、限りはあるけれど、それでもでき

カタチが良くても悪くても、綺麗に整っていてもいなくても、全てが美しくて愛おしい♡ 沖縄に行きたすぎて、沖縄から送っていただいている子達♡ 酵素の仕込みって、夜に黙々とすると果物たちと会話ができる。

スパイスにハマって、薬膳にハマって、発酵にハマって。。。 朝が大好きだから、絶対、健やか朝食カフェやる！

マタニティライフと、ヤクザの世界

なんだかすごいお題にみえますね。。。 「ヤクザと家族」 という映画をみました。 心にくる映画だったので、紹介したいな。。。 と、思い、ブログに綴っています。 普通の幸せの、普通って何？映画の後半に、 「普通に暮らしてみたかった。ちょっと退屈でもいいから、普通に。」 そんな言葉があった。 普通じゃないを知ると、普通がわかる。 普通とは、、、 と考え出したらキリがないし、禅問答のようになってゆくので、深入りはせず、今回は、映画の感想なので、軽い気持ちで読んでいただける

妊娠３１週〜完熟トマトでケチャップを〜

ジメジメしたり、カラッと晴れたり、ラジバンダリ(笑) 今年は梅雨入りが早いらしくて、春も早くて、色んなことが早い年なのかもしれないですね。 そういえば、通っている朝市場でも、トマトが並ぶの早かった気がする。 今年は、朝採れたてのトマトをたくさん食べている。 市場に行っては、トマトを大量に買って、そのまんま食べたり、お味噌汁に入れたり、和紙に包んでお裾分けしたり、、、 私の身体はいま、トマトメインで動いている気がします。 人生初！の、自家製ケチャップ作り！ 真っ赤なツ

やんばるから届いた、エネルギッシュなトウモロコシたち♡ 生でいただき、軽く茹でていただき、贅沢にトウモロコシたっぷり使って、ポタージュ作って、、、 今日の私の体は、トウモロコシでできている。