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のぞみ
2020年8月23日 15:16
世の中には様々な健康法があります。食べることが好きで、甘いものやお酒が大好きな私にとっては、それらの健康法には興味を持てていませんでした。寝込むほどの風邪にかかったのは10数年以上前、女性特有の生理の悩みもなく、肌荒れもあまりしない。その上まだ20代だし…という甘えもありました。しかしリモートワークが日常になり、公私に物理的な場の切り替えがなくなった今、自分の体調を以前より気にするように
2020年8月16日 11:05
情報を分かりやすく伝えることは、価値の高いことだと思われている。テレビに取り上げられるには分かりやすいプレスリリースを書かねばならないし、テレビはそれをさらに分かりやすく加工して伝える。ビジネス書を読んでいてもそうだ。パッと内容を把握できるタイトルや装丁にしたり、解釈がブレない言い切りの表現をたくさんつかったり、重要な箇所にあらかじめ線が引かれていたり。知識を吸収する目的だけに読書をす
2020年8月2日 11:49
縁あってここ2週間ほどパーソナルトレーナーさんについていただいていました。がしかし、これが全然続かなかった...習慣化は比較的得意だと思っていたけど、やはり苦手なことを続けるのはかなり精神力が必要ですね。そして人の行動を変えさせる、いつも通っているジムのインストラクターさんたちの素晴らしさに改めて脱帽です。人間の行動を変えているのは、シンプルで簡単なもの。簡単な課題であれば立ち向かえる
