【若者専用】得する学び＠1秒でできる『心の上げ方』

おはようございます！たろちゃんです！

【若者専用】18〜24歳が知ってると得する学びの詳細は最後に書いてます

今回の学びは、ズバリ！

1秒でできる『心の上げ方』

落ち込んだ時や、悩み込んでしまっている時、朝の目覚めからテンションを上げたい時ってありませんか？

そんな時に1秒でテンションを上げる方法があります。

それは、ズバリ！

ガッツポーズ

です！

なぜ効果があるでしょうか？

ガッツポーズというのは、
子供の頃から今まで嬉しい時、テンションが上がっている時にしかしない動作の１つです。

つまり、脳がガッツポーズをする時＝嬉しい時と脳に刷り込まれています。

それを逆手に取り、テンションが落ちている時でも、ガッツポーズをするだけで、脳が嬉しいと勘違いを起こして、テンションが上がってくるのです。

ガッツポーズではなく、腕を突き上げるや、親指を立てていいね！のポーズなど、人によって嬉しい時にする動作が違うので、自分が嬉しい時にする動作を思い出して、それをやってみるのもいいかと思います。

騙されたと思ってやって見てください！

【若者専用】18〜24歳が知ってると得する学びとは？

ここでは、18〜24才の人が知ってると得する話をシェアできたらなと思います！
なんでこの年齢？？
大人になる大きな第一歩をふみだし、感情のジェットコースターと、理不尽な社会にもまれ、メンタルの振り子が一番大きく動いてる時期だと思います。

そんな時に『成長』させてくれる言葉の糧になればいいと思いました。


『知ってると得する』なんて上から目線で気持ち悪い！
ただ新しいことを知るのが好きで、やりたいと思ったらやってしまう好奇心旺盛な僕が学んだことをここにアウトプットしたいなと思ったのでします

ついでに学生時代は、YouTubeで名言集みたいなのを調べてめっちゃテンション上がるタイプでした！
進研ゼミの漫画に何回やる気を出させてもらったか…w(基本単純←)

僕のモットーは思い立ったが吉日

読んでいただきありがとうございます！
これからバンバン上げてきます！