ロシアンルーレット

6月26日未明、不潔極まりなくショッキングな悪夢に目を覚ました。
また"アタリ"を引いてしまった。

ここ約2か月で、「汚くてショッキングな悪夢→吐き気で夜中に目覚める」
みたいな現象がもう5回くらい起きている。
ただでさえ気分が最悪なのに、そこになななんと！吐き気がもれなくついてくる！！ふざけんな。

夢によって胃の不調が誘発されているのか。胃が先に不調を訴えて悪夢を見させられているのか。
というかそもそも身体的不調が由来なのか、精神的不調が由来なのか。。

ただ救いなのは、夢を見たその日1日は悪夢の映像が鮮明に残っており
食欲をみるみる削ぎ落されるのだが
翌日以降にはあまり響かない事である。

うつ病を患ってから、悪夢を見る頻度が格段に増えた気がする。
しかも頻度が増えただけでなく、今まで見たことのないような"汚くてショッキングな夢"を見るようになった。
歯や髪が永遠に抜け落ちる夢、ゴキブリに全身を囲まれる夢、排泄物や吐瀉物が登場する夢。
現実で経験した事のある夢でもなく、悲しい夢とか辛い夢でもない。
"汚くてショッキングな夢"なのだ。
しかも面白い事に(面白くない)、最近は夢の中の自分が「メンタル疾患を患っている自覚」を持っている。

そこに中途覚醒＆吐き気のアンハッピーセットがついてくるようになったのは2か月ほど前からである。ここの商品企画部のセンスどうなってんだよ。

この現象が起きるようになってから、悪夢を見てからの数日は毎回寝るのが少しだけ怖くなっている。

今日も"アタリ"が出たらどうしよう。
明日また"アタリ"がでたらどうしよう。
"アタリ"ばかりが出るようになったらどうしよう。

上記の事について調べてみると、今のところ「うつ病により悪夢障害が引き起こされている」という説が有力である。

うつ病の治療にとって重要なファクターである睡眠をうつ病自身が人質(物質?)に取っているのだとしたら、シニカルな事この上ない。

あの、夢を見てる時くらいはせめて"普通"でいたいんですけども。
叶いますでしょうか。