2022年が始まった わたしのパニック障害はどうなったか ほぼ無縁だが全く出なくなったわけ…
パニック障害にとって もっとも経験したくないことのひとつ それは 電車が緊急停止で しばら…
心の不調は みんなそれぞれ 内容が異なっているが 共通していることがある それは今までで…
今日もなぜか 急行に乗り込む(恐怖突入する)自信がなくて 朝から弁当作りながら YouTubeで…
mykowのお悩み相談 実は少し前からお悩み相談をはじめております。 ご興味ある方はお知らせ…
平和で 心にゆとりがあって 何か新しいことをしたい そしてもっと稼ぎたいと思っている つま…
昨日電車でのむさべつこうげきのじこがあった たまたまYahoo!を見ていたので 速報に気づき …
なんで電車に乗れないのかって？ なにしでかすかわからない自分、 どうなってしまうかわ…
どんな感情でも しっかり感じる 逆に 心の奥底の感情を感じてあげないと じぶんがわからな…
何かして一人前だと思っていた 自分の力で稼いで一人前だと思っていた でも なにもしなくて…
わたしは半年後なんて完全復帰していると思った でもね、仕事ができるくらいまで 本当に回復…
今日はパニックの一番くるしい時を どのように感じてやり過ごしたかをお話ししたいと思います…
わたしはパニック障害発症後 一年間休職をした その間実家に10ヶ月いた 暇すぎるので でき…
まもなくパニック障害になってから2年が経つ 始まりは2019年5月末だった 通勤の帰り道 電車…
不安や恐怖の波がやってきても そのままにする “そのままにする”というその程度が なかな…
4月前半は 個人で引き受けた仕事でいそがしく 電車に乗っても その資料を見てたら 30分の…
